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Teste: avalie seu casamento

© Jacques COUSIN / CIRIC
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Faça o teste e veja em que aspectos seu casamento pode melhorar

Durante a vida conjugal, o casal vai se descobrindo. Na convivência do dia a dia, os esposos aprendem a adaptar-se um ao outro, e também encontram a melhor maneira de eliminar as asperezas. Juntos, vão escolhendo os valores que querem abraçar e decidem como os viverão.
 
Importância de avaliar a relação
 
Todo casal experimenta etapas nas quais está mais ou menos satisfeito com seu relacionamento. Contudo, é importante que, com certa frequência, dedique tempo a avaliar sua relação e se coloque de acordo no tipo de ajustes que deverá fazer para que seu casamento seja mais satisfatório e feliz.
 
Com frequência, achando que com isso evitam conflitos, os casais cometem o erro de calar suas insatisfações. Dessa forma, os problemas podem crescer, ou se vai criando um clima de insatisfação que acaba prejudicando a relação pouco a pouco.
 
Em uma relação de adultos, é importante que haja um ambiente de confiança, no qual ambos possam expressar suas necessidades, sem medo de que a outra pessoa se incomode ou não queira escutar.
 
A cada quanto tempo é preciso fazer esta avaliação?
 
O casal precisa decidir quando e como fará isso. Casais com boa comunicação avaliam sua relação, mesmo sem perceber, cada vez que surge um desafio em algum aspecto da sua vida, e o enfrentam honesta e diretamente.
 
Se existe algo no qual o casal ou um dos seus membros não está satisfeito ou deseja que haja uma mudança, é importante que não se deixe passar muito tempo.
 
Avaliar o próprio casamento não é duvidar do amor, e sim buscar aqueles aspectos nos quais o casal pode melhorar. Este processo deve medir todos os âmbitos da vida conjugal, pois todos são importantes.
 
Sugestões
 
A seguir, você encontrará algumas dicas para começar a avaliar sua relação com seu parceiro. Mas é conveniente que, individualmente, leiam a lista e circulem o número que reflita melhor como cada um se sente neste aspecto do seu relacionamento.
 
Ao terminar, compartilhem suas observações, escutem com grande atenção as respostas que expressam as necessidades ou insatisfações do cônjuge e permitam-se compartilhar respeitosamente as sugestões ou pontos de vista que cada um apresenta.
 
É importante recordar que, para que um casal seja feliz, não precisa resolver todas as suas diferenças. Não existem casais 100% satisfeitos. A maioria aprende a resolver uma parte de suas diferenças mais importantes, e aprende a conviver com as realidades do outro que não pode mudar.
 
Os pontos em comum são o tesouro que o casal sempre deve ressaltar acima das dificuldades, e nos quais precisa se apoiar para as discussões. Mas, quando for necessário negociar, é importante estar com mente aberta e coração disposto a ceder, a relativizar as diferenças.
 
Teste para avaliar o relacionamento
 
Marque o número que melhor reflita seu grau de satisfação, sendo 5 "totalmente satisfeito" e 1 "totalmente insatisfeito":
 
Comunicação:  1   2   3   4   5
Forma de resolver conflitos:  1   2   3   4   5
Jeito de lidar com o dinheiro:  1   2   3   4   5
Intimidade sexual:  1   2   3   4   5
Tomada de decisões:  1   2   3   4   5
Forma de educar os filhos:  1   2   3   4   5
Maneira de expressarmos a fé:  1   2   3   4   5
Sinto-me amado(a) :  1   2   3   4   5
Relações sociais:  1   2   3   4   5
Uso do tempo livre:  1   2   3   4   5
Relação com os parentes:  1   2   3   4   5
Diversões e lazer em geral:  1   2   3   4   5
Distribuição das tarefas domésticas:  1   2   3   4   5
Tempo dedicado ao trabalho:  1   2   3   4   5
Valores compartilhados:  1   2   3   4   5
 
Selecionem os aspectos nos quais marcaram 1, 2 ou 3 e analisem juntos as causas e possíveis soluções em cada âmbito.
 
Este é um exercício saudável que pode ajudar o casal a crescer e amadurecer no relacionamento.

Tags:
Casamento