A Association Psychological Science (APS) publicou um artigo que analisa as 10 técnicas de estudo mais comuns em uma pesquisa inédita, concluindo quais eram mais – ou menos – eficazes. Apresentamos um resumo a seguir, tudo organizado em ordem decrescente de eficiência:
10. Grifar
A técnica mais usada de todos os tempos, talvez pela sua facilidade, já que é só passar o marca texto e pronto, o conteúdo já foi “todo arquivado na cabeça”.
Porém, foi a técnica que apresentou menor eficácia na assimilação de conteúdo, pois como não requer quase nenhum esforço, o cérebro não reconhece a importância da atividade e não grava nada só porque tá colorido.
9. Releitura
Para essa técnica surtir efeito, é necessário que a releitura seja feita imediatamente após a primeira leitura do conteúdo; caso contrario, em nada vai ajudar no seu desempenho.
8. Mnemônica
Essa técnica é bastante utilizada nas matérias de química, física e matemática. Consiste em fazer aquelas musiquinhas ou frases de efeitos para decorar o conteúdo.
O problema dessa técnica é que o assunto deve ser revisado antes da prova, pois ela depende exclusivamente da memória a curto prazo. Agora imagina você que fez mil músicas com o conteúdo e mistura todas, sem saber onde fica cada verso da canção.
7. Associação por imagens
Fazer tabelas, mapas, infográficos mentais nem sempre é eficiente. De acordo com o estudo, esse engessamento do conteúdo corta a criatividade dos alunos, o que pode fazer falta durante a prova, pois em muitas situações terá que analisar casos hipotéticos.
6. Resumos
Produzir resumos é uma das atividades preferidas dos estudantes, mas o estudo afirmou que essa técnica é pouco eficaz para melhorar o entendimento da matéria estudada. Porém, a técnica se mostrou com bom desempenho nas provas discursivas, mas para os alunos que fizeram provas objetivas, quase que não se teve proveito.
5. Interrogar-se
Durante provas discursivas, às vezes, é muito comum dar aquele famoso branco na mente. Para evitar isto, utilize-se da pergunta “por quê?” durante as horas de estudo.
Sempre que se deparar com algum fato que achar importante, interrogue-se, procure saber as causas e os efeitos. Durante essa pesquisa, o seu cérebro fará maior esforço para se concentrar e guardar as informações.
4. Autoexplicação
O negócio é ser seu próprio professor. Diante de um espelho, você pode ler em voz alta e explicar os assuntos para você mesmo; é importante lembrar de usar a entonação para indicar os assuntos mais relevantes. É importante também que você use as próprias palavras na hora da explicação.
3. Intercalar matérias
Não adianta tirar o dia pra estudar uma matéria só, o cérebro rapidamente vai se cansar e querer mudar de assunto. Para continuar concentrado, o ideal é dividir suas horas de estudos para matérias diferente; se você tem 6 horas por dia, tente transitar por 3 ou 4 matérias.
2. Distribuir a prática
Nada de deixar tudo pra véspera da prova. O estudo comprovou que distribuir o conteúdo durante os dias da semana é muito mais eficaz do que decorar tudo algumas horas antes.
Além disso, a pesquisa enfatizou que você precisa estudar de 10% a 20% do tempo que você precisa para manter o assunto na cabeça. Ou seja, você precisa lembrar de uma matéria por 5 anos, estude ela a cada 6 meses.
1. Praticar testes
Essa técnica consiste em fazer provas, resolver questões, lidar na prática com o que pode ser encarado na hora do "vâmo-vê". Familiarizar-se em resolver questões dará mais habilidade na hora da prova.
Vale ressaltar que esse estudo afirmou o grau de eficiência de acordo com o desempenho da maioria das pessoas, mas uma técnica pode ser bastante eficiente pra você e ter sido classificada com baixo grau de utilidade.
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– Bons estudos!
(Fontes: Science Daily | Big think | Millerville | SOS Solteiros)