Aleteia logoAleteia logoAleteia
Domingo 01 Outubro |
São Bavão de Gand
Aleteia logo
Estilo de vida
separateurCreated with Sketch.

Ciência descobre a melhor maneira de lidar com o estresse

Angry woman screaming © Ollyy / Shutterstock – pt

© Ollyy / Shutterstock

TED - publicado em 03/09/15

Vale a pena assistir do começo ao fim, mas o que a cientista explica em 10m50s é o mais surpreendente e revelador

[protected-iframe id=”3c0a8dc0911ec0cb5485e7dd87de495b-95521271-92535081″ info=”https://www.youtube.com/embed/rjp8ZGiY_Mg?rel=0″ width=”560″ height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen=””]

Estresse.

Faz seu coração bater forte, sua respiração acelera e sua testa sua. Mas enquanto o estresse se tornou um inimigo da saúde pública, uma nova pesquisa sugere que o estresse somente é ruim para você se você acreditar que esse é o caso.

A psicóloga Kelly McGonigal nos incita a encarar o estresse como uma coisa positiva e nos apresenta um mecanismo desconhecido para redução do estresse: aproximar-se dos outros.

Vale a pena assistir o vídeo até o final, mas a parte mais importante está em 10:50.

Tags:
EstresseValores
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

PT300x250.gif
Oração do dia
Festividade do dia





Envie suas intenções de oração à nossa rede de mosteiros


Top 10
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia