Às vezes, achamos que tudo aquilo a que nos propusemos não deu certo.
É. algumas coisas não dão certo mesmo, por vários motivos que não vou abordar aqui.
Mas a verdade é que nós, muitas vezes, não percebemos nossos progressos, pois estamos de olho no objetivo final, aquele grandioso a que nos propomos.
Isso tem o lado ruim e o lado bom.
O lado ruim é que não enxergamos nossos pequenos progressos e nos sentimos intimidados, tristes e confusos.
O lado bom é que temos foco no resultado maior e isso não devemos perder de vista mesmo.
Mas me diga, se eu não enxergo os pequenos progressos, como vou ter motivação para continuar?
Aí entram em cena as duas listas!
É um exercício de autoconhecimento e autoavaliação.
Na primeira lista, você é convidado a escrever todas as conquistas, por menores que sejam que conseguiu neste ano até agora, pode ser: emagrecimento de um quilo, o início de um curso, um novo grupo que passou a frequentar, uma nova amizade…e assim por diante. Liste tudo. Ao final, leia cada uma delas e reflita no que essas pequenas conquistas te ajudaram a chegar mais perto do seu objetivo, feito isso, agradeça.
Na segunda lista, você vai escrever aquelas coisas que não deram muito certo, aqueles tombos que a gente não quer contar para ninguém, muito menos ficar lembrando. É uma lista chata, eu admito, mas no final vai te fazer bem. Escreva tudo que lembrar: uma dívida nova, uma briga sem sentido, uma negociação mal feita… Escreva. Ao final, leia cada item e reflita: o que você aprendeu ou pode aprender com esse fato? Perceba o quanto seu erro te aproximou ou afastou de seu objetivo. Aprenda com isso. Agradeça pelo aprendizado.
A duas lista você pode baixar aqui!
Com as duas listas preenchidas em mãos, você pode avaliar sua vida neste ano (até o momento) e ajustar suas ações para colher bons frutos daqui a algum tempo.
O ano não acabou e ainda dá muuuito tempo para começar ou recomeçar algo que planejou, certo?
Bons ajustes!!
(via A vida que você quer)