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Estilo de vida

Conselhos das mulheres de 60 anos para as jovens de 30

A mente é maravilhosa - publicado em 19/07/17

Sábias reflexões que podem ser aplicadas à sua vida familiar, afetiva, social e espiritual

Um dia, Margaret Manning decidiu deixar o emprego e criar Sixty e me, uma comunidade para mulheres com mais de 60 anos.

Sua proposta abriu as mentes de muitas mulheres, fazendo-as refletir sobre o propósito e o significado de suas vidas. Em particular, ela percebeu que as dúvidas se apresentavam de forma habitual nas mulheres que estavam em torno de 30 anos.

Então, Margaret convidou cada um dos membros de sua crescente comunidade para compartilhar uma dica com as mulheres que tinham metade de sua idade. Com conselhos honestos e profundos, que pudessem refletir o que elas passaram três décadas atrás, quando elas começaram a levantar voo.

 Aqui divulgamos algumas das suas sábias dicas:

Conselhos das mulheres de 60

1- Lembre-se de que você tem apenas uma vida; e esta não é um ensaio geral.

2- Tente ser positiva e olhar para o lado bomde cada experiência de vida.

3- Pense sobre o aqui e agora.

4- Viva cada dia de sua vida ao máximo, porque você nunca sabe o que te espera ao virar a esquina.

5- Lembre-se de que a sua vida pode mudar em um instante.

6- Ame todas as fases da sua vida e não tema passar por nenhuma delas, porque todas são mágicas.

7- Aprenda a viver omomento. Se você puder fazer isto enquanto você é jovem, vai ajudar muito quando você tiver 60.

8- A vida é muito curta para se preocupar com algo que vai acontecer no futuro. Viva o hoje.

9- Saia e desfrute da natureza!

10- Encontre um hobby ou um trabalho que faça você experimentar as diferentes sensações de cada fase de sua vida.

11- Sejavocê mesma. Envelheça com dignidade.

12- Foque no envelhecimento de umaforma positiva; não tente evitá-lo.

13- Aceite as mudanças em seu corpoe na sua mente enquanto você amadurece.

14- Seja sempre honesta com você mesma. A vida é um processo lento de aprendizagem, mas que vale a pena.

15- Preserve suas memórias, mas não seja demasiadamente dura consigo mesma.

16- Esqueça os estereótipos que a sociedade tem sobre o envelhecimento.

17- A idade é apenas um número,ela não define quem você é.

18- O tempo vai passar, goste você disso ou não, portanto comece a viver!

19- Não deixe de inspirar-se.

20- Viva de uma maneira simples e segura. Exercite-se, cultive, leia e viaje.

21- Não encha a sua vida com coisas e pessoas inúteis!

22- Seja você mesma; brilhe. Mostre-se real, esteja consciente e viva em todos os momentos.

23- Não se torne obsessivas com as rugas.Quando elas começarem a aparecer em seu rosto, pense que elas são um mapa de sua vida.

24- Viva com paixão e amor, com os olhos e o coração abertos. Basta ser feliz.

25- Esteja no presente; não se preocupe com o envelhecimento. O melhor ainda está por vir.

26- Aprecie os pequenos prazeres da vida; não a complique ainda mais.

27- Respeite o seu marido e seus filhos da mesma forma que você quer que eles te amem e te respeitem.

28- Distribua o seu amor de forma livree incondicional.

34- Mostre empatia com você mesma e com aqueles que estão ao seu redor.

29- Tire um monte de fotos, você vai ficar feliz em tê-las quando seus entes queridos não estiverem mais presentes.

30- Aprenda a perdoar desde a juventude.

31- Esqueça a sua raiva, e deixe a gratidão e a alegria serem a sua lei na vida.

32- Tenha um círculo íntimo de amigos. Isso é fundamental!

33- Valorize sua família. Eles vão estar com você quando os outros se afastarem. Irão apoiá-la durante todo o percurso de sua vida.

34- Nunca vá para a cama com raiva de si mesma ou de outra pessoa.

35- Diga ao seu esposo, aos seus amigos e à sua família que você os ama todos os dias.

36- Não perca tempo se preocupando com coisas que não pode mudar; mude as que puder.

37- Aprenda a rir de si mesma. Não seja tão séria!

38- Basta ser você mesma. Não pretenda ser perfeita.

39- Se você tem filhos, ame-os, mas não tente ser uma mãe perfeita.

40- Não se guie pelo medo.

41- Não pare de aprender e a exercitar a sua mente, o seu físico e o seu espírito.

42- Mostre-se grata todos os dias, mesmo quando estiver tendo um dia ruim. Há sempre uma lição a aprender.

43- Muitas batalhas são simplificadas com a idade.

44- Não deixe que ninguém lhe diga que você está velha demais para fazer alguma coisa! Ou muito jovem.

45- Não tenha medo. Quando você ficar velha, você vai se sentir bem. A vida e a natureza preparam você para cada fase de sua vida.

(Adaptado de A mente é maravilhosa)

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