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Como e quando terminar um namoro?

pareja japonesa disgustada – pt

© Takmeomeo

La Opción V - publicado em 26/07/17

Alguns sinais de que o seu relacionamento não está dando certo e dicas para terminá-lo da melhor maneira

Quando você está em um namoro no qual de repente começa a se sentir angustiado(a), intranquilo(a) e pouco seguro(a) de si mesmo(a), vendo que você dá muito e o outro não dá quase nada, ou sentindo-se usado(a) e pouco valorizado(a), isso pode querer dizer que a pessoa que está ao seu lado não é para você.

Muitas vezes, podemos estar nesta situação e não saber o que fazer, já que a nossa razão nos diz uma coisa, mas o coração diz outra; ou seja, sabemos claramente que devemos terminar o relacionamento, mas “não conseguimos” romper o vínculo.

Estas coisas geralmente acontecem porque criamos um laço afetivo tão forte com a outra pessoa, que parece impossível sair da relação.

A ideia é reconhecer quais são os obstáculos que não nos deixam ser firmes em nossa decisão de terminar um relacionamento prejudicial, libertando-nos dessas correntes emocionais e afetivas que nos mantêm atados a uma pessoa.

A primeira coisa a ser feita é ter certeza de que você quer fazer algo por você mesmo, para recuperar-se como pessoa e levantar-se, para continuar construindo seu futuro.

Para isso, precisará estar muito decidido e disposto a colocar os meios de que precisa, já que, de outra maneira, esta história pode terminar em um círculo vicioso que nunca acaba e cada vez será mais difícil romper os vínculos.

Depois disso, é preciso analisar muito bem a situação, sendo o mais concreto possível, sendo sincero com você mesmo.

Se você percebe que não se sente tranquilo consigo mesmo e de repente se vê envolvido em situações que sabe que não o levarão a nada bom, então é preciso cortar o mal pela raiz. Ainda que seja muito custoso, ainda que isso doa até a alma, você verá que é o melhor para você, para a sua saúde emocional e mental.

Sei que é muito difícil, e às vezes inclusive parece impossível, quando nos entregamos demais e não temos coragem de desligar-nos de uma pessoa que marcou tanto a nossa vida.

Mas, pensando bem, quando você coloca na balança todas as coisas prejudiciais que a pessoa lhe fez, todas as vezes que falhou com você, que o usou, manipulou ou decepcionou, frente aos poucos momentos bonitos que passaram juntos, percebe que a pessoa não marcou sua vida para o bem, mas todo o contrário.

Quando essa relação gera insegurança e mal-estar, é hora de terminar, cortar o namoro.

Sair de um relacionamento nocivo não é nada fácil, mas tampouco é impossível, como alguns chegam a pensar, sobretudo aqueles que já não se valorizam, que pensam ter a culpa pelo fato de o relacionamento não ter dado certo, ou têm medo de ficar sozinhos, porque “ninguém vai amá-los”.

Neste caso, aplicam a máxima de “ruim com ele, pior sem ele”, e acabam ficando dependentes do outro, entregando qualquer coisa com tal de receber um abraço ou um “te amo”, que, no fundo, sabem que não é verdadeiro.

Se você quer sair de relacionamentos nocivos que o desgastam e vão deteriorando cada vez mais sua autoestima, precisa ter claro que é preciso cortar todo e qualquer vínculo com essa pessoa e não ceder em nada, nem um pouquinho, já que, no primeiro contato que tiverem, por menor que seja, esse círculo se renovará e assim nunca vai acabar.

Quantos pessoas continuam presas ao seu “ex” e voltam a namorá-lo várias vezes, só porque uma vez decidiram responder a um torpedo…

Se você já tem certeza de que esse namoro não é bom para você e tomou uma decisão, não volte atrás e continue firme na meta de não cair. Uma vez dito “Acabou”, você não pode voltar a ver a pessoa.

Talvez você possa pensar: “Ok, estou decidida a cortar este relacionamento e não voltar mais, mas ele continua insistindo e me pede para conversarmos, para esclarecer algumas coisas”.
Não faça isso! Já não há nada a esclarecer.

É muito provável que você não tenha fortaleza suficiente para dizer, na cara da pessoa, que não há volta, que não há mais conversa ou assuntos pendentes.

O mais comum é que, ao estar na presença da pessoa, você se esqueça de todos os seus argumentos e seja enganado pelos sentimentos, e assim acaba dando uma nova chance à outra pessoa.

É por isso que é muito importante manter-se firme em sua decisão. Lembre-se: quem não avança, retrocede.

Se você já percebeu que o relacionamento não dá mais, então não continue procurando pretextos para ver isso. Não vale a pena arriscar tanto; não caia na mentira de pensar que “desta vez poderei vê-lo face a face e dizer-lhe para não me procurar mais”. Não brinque com fogo!

Nestas situações, você não pode dar por descontado que terá a força suficiente, porque, depois de ter se envolvido tanto com uma pessoa, é muito difícil dizer “não”. Cuide da sua integridade e perceba o seu valor como pessoa. Se você não colocar um ponto final nesta história, não poderá recuperar sua autoestima e tudo o que perdeu por estar envolvido nesta relação.

Se você acha que é preciso esclarecer alguma coisa, deixe isso por escrito, e uma vez só, e depois não volte a responder. Uma vez tomada a decisão e terminado o namoro, não é bom responder sequer a um torpedo, ainda que isso seja muito difícil.

É importante entender que nenhum comportamento será recorrente se não for alimentado de alguma maneira. Por exemplo, se você disser que seu “ex” não a deixa em paz, que fica ligando etc., talvez seja porque, em algum momento, você lhe respondeu ou deu a entender que ele ainda pode manter alguma comunicação com você.

Aqui está a chave para que o outro não volte a insistir: não responder torpedos, não atender ligações, não responder e-mails, deixando claro, com seu silêncio, que você não quer retomar a comunicação com ele. Simplesmente não há outra forma de fazer entender esta mensagem.

Outro ponto que você precisa ter bem claro é que você não conseguirá que a outra pessoa mude. Há muitas pessoas que se apegam à ideia de que, “se estou no caminho dele, é por algum motivo, e talvez seja para fazê-lo mudar de atitude”. E o pior: você já tentou mudar a pessoa diversas vezes. Já viu que não houve mudança definitiva; o problema continua aí e você continua se prejudicando. Não acha que já é suficiente? Chegou a hora de abrir os olhos e começar a fazer algo por você.

Você vale muito e foi criado para amar de verdade; precisa recordar que o verdadeiro amor não é egoísta, não pensa somente em satisfazer suas necessidades, mas sai de si mesmo e se preocupa pelo bem-estar do outro. Todos nós merecemos um amor de verdade. Não se conforme nem se apegue a alguém que não a valoriza, não a leva em consideração e não se preocupa com você.

Não tenha medo de ficar sozinha, porque você não ficará. Às vezes, precisamos de um tempo para nós mesmos; pouco depois, você perceberá que, se consegue ficar bem consigo mesma, poderá ficar bem ao lado de outra pessoa e construir uma relação saudável.

Sim, definitivamente, é difícil passar por uma ruptura, mas podemos sair adiante. Não pense que é impossível, pois a vida não acaba: muito pelo contrário, ela volta a começar para você. Para isso, é preciso buscar as coisas que antes lhe davam prazer e que, pouco a pouco, você foi abandonando por causa desse relacionamento.

Avalie como está sua vida espiritual e sua relação com Deus. Ele, mais do que ninguém, lhe dará a força de que você precisa para sair disso; com sua graça, tudo é possível. Por outro lado, também é preciso recuperar todos os demais vínculos que talvez você tenha deixado de lado: sua família, seus amigos e colegas.


É preciso buscar atividades que distraiam você e o ajudem a enfrentar esta etapa. Saia com seus amigos, curta o tempo em família e as atividades do seu dia a dia. Não fique pensando em tudo o que aconteceu, ou torturando-se com a situação, pois assim você não conseguirá nada bom.

Use todas as forças que você tiver, levante-se e faça algo por você, buscando todos os meios de que precisa para recuperar sua vida.

Em todo momento, é preciso repetir que isso é o melhor para você, que só rompendo esse vínculo é possível voltar a se valorizar e recomeçar. Lembre-se de que cada dia é um novo começo. Nunca se dê por vencido!

Você já sabe que não está sozinho nesta luta. Há muitas pessoas que, como você, estão passando ou passaram pela mesma situação.

A única coisa que você precisa fazer é manter-se firme em sua decisão e, assim, cada vez será mais forte, e cada dia será uma batalha vencida: cada dia que você não tiver contato com a outra pessoa, cada dia que decidir pensar primeiro em você que na pessoa que lhe tanto lhe prejudicou.

Em conclusão, se você já tomou uma decisão, vire a página, siga em frente e recorde que os benefícios disso não consistem apenas em recuperar sua tranquilidade e estabilidade emocional, mas também recuperar você mesmo, como pessoa. Você merece, você tem muito valor!

Pouco a pouco, você perceberá todas as coisas importantes que deixou de lado e que agora poderá retomar. Acredite! Você precisa se manter firme em sua decisão e seguir adiante com muita força! Em menos tempo do que imagina, você começará a desfrutar das coisas belas da vida e estará totalmente recuperado(a).

(Artigo publicado originalmente por La Opción V)

Tags:
NamoroRelacionamento
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