Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Terça-feira 03 Agosto |
São Martinho, Eremita
home iconEstilo de vida
line break icon

12 propósitos realistas para 2018

FAMILY LOVE

Monkey Business Images - Shutterstock

Dolors Massot - Reportagem local - publicado em 27/12/17

Sabe aquelas lindas resoluções de ano novo que você faz em dezembro e já esqueceu em janeiro? Pois é: vamos dar um basta nisso!

Você já sabe que é bem comum fazer resoluções de ano novo e esquecê-las já em janeiro…

Aqui vão 12 sugestões realistas que podem ser mantidas ao longo de todo o ano e que vão fazer você se sentir feliz ao longo de todo o processo!

O propósito número 1:

Bem simples: fazer propósitos realistas! Chega daqueles propósitos radicais e genéricos que ninguém cumpre. Dê um passo de cada vez.

Os outros 11:

Dito isto, aqui vão as outras 11 sugestões, sem ordem de importância:

2 – Todas as noites, vou refletir sobre as coisas boas e as coisas ruins do dia que vivi, para não deixar que a vida me escape das mãos sem que eu saiba por que e para que estou vivendo. 3 – Vou entrar em contato com uma pessoa de quem estou afastado por causa de um desentendimento, para fazer as pazes. Prazo máximo para cumprir esta meta: 7 dias (agendar agora mesmo em qual dia exato vou fazer isso). 4 – Vou dedicar pelo menos 1 hora por semana para desfrutar do contato direto com a natureza, relaxando a mente e o corpo (definir agora mesmo e já marcar na agenda qual dia e horário vai ficar reservado para isso, toda semana). 5 – Vou dedicar mais tempo a determinada pessoa da família que estou negligenciando (definir exatamente quanto tempo diário ou semanal vou dedicar a ela). 6 – Vou fazer trabalho voluntário durante pelo menos 1 mês (definir qual trabalho, onde, a partir de que dia e até que dia). 7 – Vou “blindar” os dias de festa para dedicá-los à família e a Deus: proibido trabalhar, proibido ficar vendo TV, proibido ficar na internet. 8 – Vou praticar todos os dias o seguinte hábito: cada vez que eu me flagrar querendo me queixar de alguma coisa, vou engolir a queixa e pensar em uma solução prática para melhorar esse aspecto o quanto antes, inclusive pedindo dicas e sugestões da família (para incentivar assim a iniciativa no lugar do resmungamento). 9 – Vou dedicar um tempo diário de no mínimo 15 minutos consecutivos à leitura, sem distrações com outras coisas (definir em que horário do dia vou dedicar esses 15 minutos). 10 – Não vou me deitar nem sequer uma noite neste ano sem antes ter feito as pazes em casa caso tenha discutido ou esteja de mau humor com alguém da família. 11 – Vou cuidar da ordem material adotando o seguinte hábito: um lugar para cada coisa e cada coisa em seu lugar.

Pode ser muito útil:

O site “Minhas Metas de Vida” é uma espécie de “mini-preparação” para quem quer finalmente começar a tirar as suas metas e sonhos do papel e transformá-los em realidade. Trata-se de uma “microssérie” em 3 “microepisódios”: são 3 vídeos, sendo o primeiro de 3 minutos, o segundo de 8 minutos e o último de 5 minutos, apresentando uma comunidade online de “navegantes com rumo na vida“, ou seja, de pessoas que querem passar a “assumir a cabine de comando do próprio barco” em vez de ficarem “sendo levadas pelas ondas do dia-a-dia“. Os vídeos (principalmente o segundo) explicam os principais conceitos ligados a propósito na vida, além de apresentarem um site dedicado a essa comunidade online, com ferramentas para autoavaliação, autoconhecimento e autodesenvolvimento mediante a criação e realização de metas pontuais e metas habituais.

Para acessarwww.minhasmetasdevida.com.br

Tags:
Valores
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

Oração do dia
Festividade do dia





Top 10
1
Reportagem local
Gritos levam polícia à casa de dois idosos, que choravam copiosam...
2
Sintomas da depressão
Reportagem local
8 sintomas físicos da depressão: fique atento a si mesmo e ao seu...
3
Philip Kosloski
Mesmo com ouro e glória, Michael Phelps foi ao fundo do poço – ma...
4
Pe. Edward Looney
Padre revela: por que sempre levo água benta comigo ao viajar
5
MAN
Reportagem local
Oração da noite para serenar o espírito e pacificar a ansiedade
6
sacerdotes
Reportagem local
Suicídio de sacerdotes: desabafo de padre brasileiro comove as re...
7
Aleteia Brasil
Sorrisão e joelhos: 2 pais brasileiros e seus bebês que emocionar...
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia