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O poder da motivação para transformar sua vida

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Photo by Jackson Hendry on Unsplash

Javier Fiz Pérez - publicado em 21/01/18

Forme sua inteligência emocional para que você possa realizar seus sonhos

A motivação é a vontade de se esforçar, alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos e exercer o esforço para atender às necessidades pessoais. Sua presença é a causa de nossas ações e sua ausência leva à não ação. Para avançar, para nos motivarmos à ação, devemos superar nossos limites mentais e emocionais e, sobretudo, focar em interesses concretos.

Como mudar sua vida e por onde começar

O poder da inteligência emocional é fundamental para embarcar em um novo caminho e maximizar nosso potencial. Graças a isso, podemos detectar e identificar prioridades e necessidades, e criar as condições para ativar nossa vontade.

A inteligência não é suficiente para o sucesso no mundo de hoje: para avançar, precisamos de ideias criativas e, acima de tudo, de determinação. Somos todos criadores de nossa própria vida de acordo com nossas crenças e nossos valores.

Hoje, ficar à frente não é necessariamente concedido ao melhor ou ao mais inteligente, mas a quem se atreve a alimentar seus sonhos e torná-los realidade com clareza e determinação.

Benefícios da forte motivação pessoal

  1. Perseverança e autoconfiança;
  2. Capacidade de transformar uma visão do passado de forma positiva;
  3. Gerenciar pensamentos negativos para estimular a criação de novas soluções;
  4. Gerenciar mudanças com flexibilidade e constante adaptação pessoal;
  5. Flexibilidade e correção de erros como forma de aprender mais;
  6. Criatividade para ser o artesão da própria vida.

A teoria psicológica “Big Five” (“Cinco Grandes”)

Existem cinco dimensões importantes do caráter que nos ajudam a entender melhor nossa própria personalidade:

  1. Extroversão (Extraversion). Essa característica está relacionada ao bem-estar geral de nossos relacionamentos com outras pessoas.
  2. Agradabilidade (Agreeableness). Esta característica descreve a tendência de se adaptar aos outros, mostrada em comportamento que demonstra confiança nos outros, cooperação ou simpatia.
  3. Consciencialidade (Conscientiousness). Refere-se à capacidade de uma pessoa para disciplina, responsabilidade, persistência e uma orientação para a realização.
  4. Neuroticismoou Instabilidade Emocional (Neuroticism). Um traço relacionado à estabilidade e resiliência emocional de uma pessoa, ou falta dela. Os indivíduos menos neuróticos e mais estáveis ​​são despreocupados, confiantes e serenos.
  5. Abertura para novas experiências (Openness to new experiences). Isso indica um apetite pela novidade, uso da imaginação, curiosidade e abertura para mudar.

Uma variedade de testes on-line gratuitos está disponível para ajudá-lo a medir cada um desses cinco fatores; há também ferramentas profissionais que podem ser mais confiáveis. A maioria dos testes profissionais também lhe dá uma análise aprofundada dos seus resultados, o que pode ajudá-lo a identificar alguns dos seus pontos fortes e fracos de personalidade. Isso, por sua vez, pode servir de guia para reconhecer e nomear as coisas que verdadeiramente motivam você e as formas como você pode contribuir melhor para o bem de sua família e sociedade; também pode ajudá-lo a ver quais obstáculos internos você precisa superar. Este conhecimento, se aplicado ao seu cotidiano e suas tarefas, pode ajudá-lo a orientar suas ações para o que realmente te faz feliz e realizado, e não há nenhuma motivação melhor do que isso.

O mais importante é ter em mente que, independentemente do nosso tipo de personalidade, todos nós temos a capacidade de dar o melhor de nós mesmos. Só precisamos ativar nossa vontade de buscar algo que valha a pena em nossas vidas pessoais e em nosso desenvolvimento social, familiar ou profissional.

Tags:
motivacaoPsicologiaTrabalhoVirtudes
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