Tente este exercício simples (mas não tão fácil) para manter a paz de espírito

O Irmão Lawrence sugere a chave para viver em um estado contínuo de serenidade

Com todas as dificuldades da vida, não deveria surpreender que nossas almas possam ser afetadas negativamente pela ansiedade que enfrentamos diariamente. Durante períodos intensos de estresse, encontrar paz em nossa alma pode parecer um esforço impossível.

No entanto, para o Irmão Lawrence, um monge carmelita do século 17, a paz de espírito é pode ser alcançada se seguirmos uma regra simples.

Ele conta em uma carta como “começou a viver como se não houvesse ninguém além de [Deus] e eu no mundo”.

Eu o contemplei em meu coração como meu Pai, como meu Deus: Eu O adorei o maior número de vezes que pude, mantendo minha mente em Sua santa Presença, e clamando-O novamente assim que me encontrava vagando Dele. Não encontrei nenhum sofrimento neste exercício, e assim continuei, apesar das dificuldades que ocorreram, sem me incomodar ou inquietar quando minha mente vagava involuntariamente. Eu fiz disso a minha atividade, tanto durante a jornada como nos momentos designados para oração; sempre, toda hora, todo minuto.

O Irmão Lawrence explica como, “quando somos fiéis para nos mantermos em Sua santa Presença, e colocá-Lo sempre diante de nós, isso não apenas nos impede de ofendê-lo e fazer qualquer coisa que possa desagradá-Lo, mas também gera em nós uma santa liberdade e, se assim posso falar, uma familiaridade com Deus.”

Essa maneira simples de “praticar a Presença de Deus” abre a porta para um coração pacífico, unido ao coração de Deus. Se somos capazes de trazer à frente da nossa imaginação a verdade de que estamos, de fato, sempre na presença de Deus, podemos então começar a sentir sua paz entrar em nossa alma. Nada pode perturbar uma pessoa unida ao coração de Deus, mesmo quando surgem dificuldades.

Experimente esse exercício esta semana e mantenha Deus sempre em seus pensamentos. Não será fácil, mas você pode se surpreender com os resultados.