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16 sugestões para viver esta Sexta-Feira Santa com mais profundidade

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Participemos conscientemente do Sacrifício Redentor de Cristo

No dia em que Jesus entrega a própria vida nesta terra, como verdadeiro homem e verdadeiro Deus, para nos remir, adotemos atitudes que nos ajudem a viver com mais consciência a imperscrutável profundidade da Sexta-Feira Santa. A seguir, 16 sugestões:

1 – Acordar mais cedo que de costume, para começar o dia oferecendo um gesto de abnegação em preparação para o Sacrifício Redentor de Jesus.

2 – Observar o jejum e a abstinência determinados pela Igreja: não consumir carne e fazer somente uma refeição completa e duas bem leves, mantendo em todas elas uma dose consciente de sacrifício.

3 – Abster-se de distrações: TV, internet, celular.

4 – Evitar compras e quaisquer atividades não essenciais que nos distraiam do significado imperscrutável deste dia.

5 – Rezar os mistérios dolorosos do Santo Rosário.

6 – Guardar silêncio a partir do meio-dia até as 3 da tarde: são as horas que Jesus sofreu na cruz para nos salvar.

7 – Se houver em nossa vida alguém que precisa do nosso perdão, perdoá-lo neste dia.

8 – Venerar a Santa Cruz em nossa casa ou, de preferência, em uma igreja.

9 – Meditar sobre o versículo de João 3,16: “Deus amou tanto o mundo que deu o seu Filho unigênito para que todo aquele que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna”.

10 – Fazer a Via Crúcis (ou Via Sacra), seja na paróquia, seja em particular. Confira aqui como se reza.

11 – Visitar um doente para levar até ele a esperança e a fé no triunfo de Cristo, vencedor da morte.

12 – Meditar sobre as Sete Últimas Palavras de Cristo.

13 – Participar da Celebração da Paixão do Senhor em nossa paróquia.

14 – Começar a Novena à Divina Misericórdia.

15 – Refletir sobre o inefável sofrimento de Maria mediante o rosário das Sete Dores de Nossa Senhora. Confira aqui como rezá-lo.

16 – Conversar sobre o significado salvífico da Sexta-Feira Santa com alguém que faz parte da nossa vida e convidá-lo à missa de Páscoa para experimentar a Vitória de Cristo.

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Adaptado de artigo no site Catholic Link (em inglês)

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