“Dizer à minha mãe que eu a amo? Por quê? Ela já sabe que eu a amo e que não sou muito expressivo”.
“Minha esposa sabe desde o primeiro dia que nos conhecemos que eu não sou muito verbalmente carinhoso, mas isso não significa que eu não a amo”.
“Sinto-me desajeitado e envergonhado toda vez que tento dizer aos meus pais que os amo mais do que qualquer outra pessoa no mundo. E quando se trata de minhas irmãs, é ainda pior”.
Pode ser muito difícil para algumas pessoas falar sobre seus sentimentos. Algumas culturas ensinam meninos e homens em particular que expressar certos sentimentos não é “varonil”.
Para essas pessoas – homens ou mulheres – quando chega a hora de parabenizar sua mãe pelo Dia das Mães, ou quando é o aniversário de casamento de seus pais, ou há uma cerimônia de casamento, eles sentem um nó na garganta toda vez que acham que precisam dizer algo em voz alta para expressar o quanto eles amam alguém.
As redes sociais tornam isso ainda pior, porque você sabe que alguém pode estar gravando você e seus outros amigos ou colegas de trabalho podem acabar vendo o vídeo online. Você não quer correr o risco de se sentir envergonhado.
Mas, quanto tempo se passou desde que você contou a sua mãe ou pai o quanto você os ama? E quanto ao seu cônjuge ou melhor amigo? Eles não merecem ouvir isso?
Algumas pessoas deixam passar meses e anos sem dizer a alguém que as amam. Então, chega o dia em que eles percebem que não têm mais a oportunidade de dizer a essas pessoas o quanto as amam, seja porque algumas doenças as tornaram incapazes de entender, ou porque a morte as levou embora. Não deixe isso acontecer.
Preencha cada página de sua vida com expressões de amor para com sua família e amigos. Para aqueles que têm dificuldade em dizer “eu te amo”, aqui estão algumas ideias para ajudá-lo a mostrar seu afeto pelas pessoas que você ama.
LEMBRE-SE, AS PESSOAS NÃO SÃO FEITAS DE PEDRA
Todos nós precisamos saber que somos amados, que outras pessoas sabem que existimos e que significamos mais para eles do que uma peça de mobília. Precisamos que as pessoas nos digam isso, embora nem sempre tenha que ser com palavras. Somos corpo e espírito, e nosso corpo tem audição, tato, visão etc. Use qualquer forma de expressão que funcione melhor para você (um abraço, uma nota escrita ou palavras faladas); mas tenha certeza que está sendo entendido.
ENFATIZE AS COISAS BOAS SOBRE AS PESSOAS QUE VOCÊ AMA
Se você não disser às pessoas o quanto você as ama, pode acabar apenas dizendo-lhes o que acha que está errado sobre elas, reclamando ou criticando-as. Temos que manter o equilíbrio em nossa comunicação e garantir que elas ouçam a gratidão e o afeto que estão verdadeiramente em nosso coração.
SE VOCÊ NÃO USOU SEUS “MÚSCULOS DE AFETO” RECENTEMENTE, HOJE É UM BOM DIA PARA COMEÇAR A FLEXIONÁ-LOS NOVAMENTE
Como fazemos isso? Talvez o primeiro passo seja apenas reconhecer em voz alta que não expressamos nosso afeto o suficiente. Podemos dizer algo como: “Você sabe que é difícil para mim expressar afeição e que eu geralmente não falo sobre essas coisas, mas você sabe que eu te amo, certo?”.
NÃO ESPERE POR UM EVENTO IMPORTANTE ANTES DE EXPRESSAR SEU AMOR
Existem mil maneiras simples de fazer isso! Por exemplo, você pode deixar um post-it na geladeira dizendo: “Eu amo você!”. Ou, se tiver dificuldade em encontrar as palavras certas, use a letra de uma música que você ama ou as palavras de um famoso poeta.
OBTENHA AJUDA
Se houver um casamento ou aniversário chegando e espera-se que você diga algumas palavras em público, mas não se sentirá capaz de dizer algo coerente, peça ajuda. Fale com um amigo ou membro da família que seja bom com as palavras, ou mesmo com um profissional, e diga-lhes o que sente, dando-lhes informações concretas sobre o seu histórico com a pessoa ou pessoas em questão. Eles podem ajudá-lo a escrever algo que expresse seus sentimentos.
LEMBRE-SE DE QUE AS PESSOAS QUE ESTÃO EM NOSSAS VIDAS HOJE PODEM DESAPARECER QUANDO MENOS ESPERAMOS
Há coisas que você precisa dizer para alguém em sua vida? Não espere o amanhã para dizer o que você pode dizer hoje. Deus impeça que algo trágico ocorra e você acabe lamentando não ter falado antes.
DIZER “EU TE AMO” OU “EU ME IMPORTO COM VOCÊ” PODE SER O COMEÇO DE UMA NOVA ETAPA EM SEU RELACIONAMENTO COM ALGUÉM
É uma maneira de dizer a outras pessoas: “Estou feliz que você existe” e “Eu quero coisas boas para você agora e sempre”. Essas palavras vão ficar com elas e ajudar a manter seu relacionamento intacto em tempos de dificuldade.
PEGUE A ROTA MAIS FÁCIL
Se a sua maneira favorita de se comunicar é por mensagem de texto ou bate-papo, expresse seu amor dessa maneira. Com o tempo, ficará mais fácil para você, e você poderá fazê-lo de maneira mais romântica ou afetuosa, pessoalmente. Se a sua forma de comunicação favorita é uma ligação telefônica ou uma conversa cara a cara, faça isso dessa maneira. Use qualquer forma de comunicação que seja mais confortável para você. O mais importante é fazer isso!