São Francisco de Sales nos ensina a treinar a mente e o coração para sermos gratos. Ele diz que é importante formarmos o hábito de tirar um tempo todas as noites, antes de dormir, para:
- Agradecer a Deus por Ele ter cuidado de nós durante o dia que está terminando;
- Avaliar como foi o nosso dia;
- Agradecer a Deus pelo que fizemos de bom e pedir a Sua Divina Misericórdia pelos nossos pecados em pensamentos, palavras, atos e omissões, junto com a graça de ser melhores;
- Agradecer pelo nosso corpo e pela nossa alma, pela família, pelos amigos, pela Igreja, pelo trabalho…
Gratidão faz toda a diferença
A gratidão nos ajuda a refletir mais sobre a bondade de Deus. Que a gratidão faça sempre parte dos nossos pensamentos, sentimentos e convicções antes de adormecermos, para voltar a estar presente logo que acordarmos e ao longo de toda a jornada.
Agradeça também pela intercessão e ajuda dos santos e anjos.
Orações simples e gratas
Com a bênção de Deus, acolha o descanso que Ele reservou para você. Reze com suas próprias palavras ou recorra ao extraordinário tesouro de orações que a Igreja nos oferece. Uma prece menos conhecida, mas muito bela, é esta do bispo inglês São Ricardo, que viveu no século XIII e que, segundo a tradição, a rezou em seu leito de morte. Ela pode ser feita ao final de cada dia da nossa vida:
“Obrigado, Senhor Jesus Cristo, por todos os benefícios e bênçãos que me deste, por todas as dores e insultos que me trouxeste. Amigo Misericordioso, Irmão e Redentor, que eu te conheça com mais clareza, te ame mais e te siga mais, dia após dia. Amém”.