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Redação da Aleteia

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Durma em paz após rezar esta oração “calmante”

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Zoom Team | Shutterstock
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É uma oração curta, que pode ser repetida várias vezes enquanto você tenta pegar no sono

Já deve ter acontecido com você: às vezes, você está deitado na cama, inquieto, rolando para lá e para cá, e nada de o sono aparecer.

Embora existam inúmeras técnicas calmantes que podem ser testadas, uma maneira de trazer paz à mente é começar pela sua alma, com uma oração.

Uma dessas orações que pode ser feita repetidas vezes, com foco em sua respiração, é uma prece inspirada no Salmo 31. O restante da oração é retirado do Golden Manual (“Manual de Ouro”), um livro de devoções de meados do século XIX. Reze:

“Em tuas mãos, ó Senhor, entrego meu espírito. Tu me redimiste, ó Senhor Deus da verdade. Dormirei em paz e descansarei.”

É uma oração de resignação, apresentando a Deus tudo o seu ser, permitindo que Ele lhe conceda uma noite de sono tranquila.

Se você se encontrar deitado na cama e se perguntando o que fazer, tente fazer esta breve oração e deixe-se descansar sob os cuidados vigilantes de Deus, seu Pai Celestial.

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