Já deve ter acontecido com você: às vezes, você está deitado na cama, inquieto, rolando para lá e para cá, e nada de o sono aparecer.
Embora existam inúmeras técnicas calmantes que podem ser testadas, uma maneira de trazer paz à mente é começar pela sua alma, com uma oração.
Uma dessas orações que pode ser feita repetidas vezes, com foco em sua respiração, é uma prece inspirada no Salmo 31. O restante da oração é retirado do Golden Manual (“Manual de Ouro”), um livro de devoções de meados do século XIX. Reze:
“Em tuas mãos, ó Senhor, entrego meu espírito. Tu me redimiste, ó Senhor Deus da verdade. Dormirei em paz e descansarei.”
É uma oração de resignação, apresentando a Deus tudo o seu ser, permitindo que Ele lhe conceda uma noite de sono tranquila.
Se você se encontrar deitado na cama e se perguntando o que fazer, tente fazer esta breve oração e deixe-se descansar sob os cuidados vigilantes de Deus, seu Pai Celestial.
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