Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sexta-feira 26 Novembro |
São Leonardo de Porto Maurício 
Aleteia logo
Estilo de vida
separateurCreated with Sketch.

Como escutar os outros com mais atenção e empatia

CONVERSATION

Fizkes - Shutterstock

Edifa - publicado em 30/12/19

Quem entre nós nunca se ouviu criticar: "Você não me escuta" por uma pessoa de sua família ou amigos? Escutar é um exercício difícil, mas não impossível

Todos nos lembramos da experiência dos nossos “fracassos”. Temos estado fisicamente presentes com o nosso interlocutor, mas ausentes na realidade porque a nossa mente estava ocupada com outra coisa. Porventura não é o que acontece quando o dia foi difícil e não tivemos tempo para nos prepararmos para o regresso a casa e deixarmos fora as preocupações profissionais? Porventura não é a situação das crianças, apanhadas nos seus jogos, que não ouvem o chamamento dos pais? Este comportamento por vezes ofende os nossos entes queridos e nos priva da graça da escuta.

Porque não podemos escutar os outros?

Às vezes, enquanto seguimos o nosso pensamento, terminamos a frase iniciada pelo nosso interlocutor, especialmente se o conhecermos bem: às vezes soa bem, às vezes não funciona! Sempre temos que esperar que uma pergunta seja totalmente formulada antes de respondê-la. Será que respeitamos a lentidão da expressão, às vezes laboriosa, do nosso interlocutor, especialmente se tivermos uma mente viva? Algumas vezes, a nossa escuta é interrompida pela recordação de memórias que uma única palavra evoca. Então embarcamos numa história pessoal: “É como eu…”, e monopolizamos a palavra!

Também podemos sentir uma grande emoção quando nos lembramos de uma situação. Então nos deixamos dominar por sentimentos de raiva, medo e revolta, cuja origem muitas vezes ignoramos e que perturbam, ou mesmo impedem, qualquer possibilidade de escuta, com o risco de provocar reações desproporcionais à realidade do momento.

A escuta tem suas exigências

Ouvir requer que paremos a nossa actividade. Já reparou como as crianças são capazes de fazer perguntas delicadas nos momentos em que estamos mais ocupados? Se não conseguirmos parar, teremos o cuidado de não esquecer de responder mais tarde. Ouvir requer saber calar e se silenciar internamente. Se as preocupações ocupam todo o nosso pensamento, não seremos receptivos.

Escutar implica abertura. Se continuarmos empenhados na nossa visão, nas nossas convicções, na nossa certeza, colocamos uma barreira à recepção das formulações do nosso interlocutor. Ouvir requer bondade interior. A atitude é fácil quando o clima é calmo, é muito mais difícil quando existem tensões.

O casal e a família são os melhores lugares para treinar com este exercício. A nossa capacidade de ouvir dependerá da nossa paz interior e da nossa capacidade de nos afastarmos de nós próprios. Requer um bom conhecimento de si mesmo, que se vai adquirindo à luz dos nossos “fracassos”.

A escuta, uma virtude cristã

O próprio Jesus dá grande importância à escuta quando nos diz: “Vede, pois, como é que ouvis” (Lc 8,18). Ouvir os outros significa receber um presente que só eles podem dar. Acaso não é meu irmão, templo do Espírito Santo? Será que nos preparamos para o acolher? Avançar nesta disposição de se abrir a quem nos fala, não é também aprender a escutar a Deus e a se deixar transformar?

E se, na nossa oração, onde precisamos expressar os nossos sentimentos de gratidão, os nossos pedidos, as nossas preocupações, aprendermos a guardar silêncio, a acalmar a nossa imaginação para nos tornarmos ouvintes, a ouvir o que o Espírito Santo nos quer dizer? Poderíamos receber a Palavra como a semente do Semeador que vai cair numa boa terra e dar seu fruto.

Ao nos aplicarmos a estes pequenos exercícios de escuta diariamente, com a família ou amigos, ao cuidarmos da nossa recepção interior, iremos progredindo. Assim, será mais fácil para nós dizer a Deus, como o jovem Samuel: “Falai, Senhor, que vosso servo escuta!” (1 Sam 3, 9).

Rolande Faure

Tags:
AmizadeRelacionamentoVirtudes
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

Oração do dia
Festividade do dia





Top 10
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia