Buscamos ser amados instintivamente, entre outras razões, porque o amor correspondido é um dos fatores que proporcionam os maiores benefícios psicológicos e bem-estar.
Quando nos sentimos amados, somos mais felizes, temos um humor melhor, a auto-estima aumenta, sentimo-nos com mais energia para as atividades diárias, mais propensos a ficar animados.
A chave para ser capaz de amar bem é a confiança, em si e na outra pessoa.
Somente pela confiança podemos estar juntos, desenvolvendo uma dependência saudável que nos permite contar um com o outro para a tomada de decisões, buscando sua felicidade, tentando abrir espaço para compartilhar momentos de qualidade juntos, etc.
Somente a partir de um afeto saudável ao nosso parceiro(a) podemos negar essas crenças irracionais que limitam nossa capacidade de amar.
Fique atento(a) a estas 3 ideias equivocadas sobre o amor que podem prejudicar a sua vida e os seus sonhos:
1Quando você se casa, você perde a liberdade
Essa é uma das grandes mentiras sobre o amor em nossos dias. Doar-se ao outro, ao contrário, é o auge da liberdade. Porque abre-se mão de algo, mas por algo que consideramos maior.
Para dar um exemplo simples, quando escolhemos uma carreira, ninguém pensa que está perdendo a liberdade de estudar todas as outras carreiras, mas estamos contentes por ter escolhido a que mais gostamos e a que nos fará mais felizes. A escolha nos torna mais livres e nos dá acesso a uma vida mais plena.
2O casal tem que pensar igual e ter os mesmos gostos
Diferente não é o mesmo que incompatível. Sem dúvida, compartilhar hobbies é algo que fortalece os relacionamentos, mas não é o requisito indispensável para manter o amor. Pensar de maneira diferente e ter diferentes formas de entretenimento é enriquecedor para ambos.
Para que os relacionamentos se fortaleçam, é necessário passar tempo juntos e compartilhar a vida. Mas isso não implica que você tenha que se fundir com o outro a ponto de ficar completamente dependente para tomar qualquer decisão ou tomar uma ação.
3Não quero amar para não sofrer
Você para de praticar um esporte que gosta por medo de se machucar? É verdade que qualquer relacionamento amoroso autêntico traz dor, porque tudo o que faz sofrer a pessoa que amamos nos faz sofrer.
No entanto, evitar relacionamentos para não arcar com o custo da dor emocional que isso acarreta nos fará viver uma vida vazia e sem sentido. Porque o que mais nos motiva a viver as coisas cotidianas é poder compartilhá-las com as pessoas que amamos.
Ninguém se livra do sofrimento, mas quando sofremos por amor, essa dor nos ajuda a amadurecer e crescer como pessoas, enquanto a dor da solidão é deprimente e pouco construtiva.