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Espiritualidade

Dicas espirituais sobre como manter a calma

ANGRY DRIVER

Tommaso79 | Shuttertock

Philip Kosloski - publicado em 10/03/20

Quem dá os conselhos é um mestre espiritual que ensinou seus alunos a ficar menos ansiosos

É fácil ficar ansioso com muitas coisas. Temos um desejo inato de controlar tudo e, quando acontecem coisas que não podemos controlar, perdemos a paz e nossos corações ficam cada vez mais ansiosos.

Mas Jesus disse aos seus apóstolos estressados: “A paz esteja convosco” (João 20,21). Deus sempre traz paz às nossas almas quando o deixamos entrar em nossas vidas. É um reconhecimento básico de seu controle sobre os acontecimentos do mundo; um ato de rendição.

São Francisco de Sales, um mestre espiritual do século XVI, deu algumas dicas sobre como manter a calma e a paz. Os conselhos estão no seu livro “Introdução à Vida Devota”:

“A ansiedade surge de um desejo não regulamentado de ser libertado de qualquer mal premente ou de obter algum bem esperado … Os pássaros capturados em redes e armadilhas tornam-se inextricavelmente enredados nela, porque tremulam e lutam muito. Portanto, sempre que você desejar urgentemente ser libertado de qualquer mal, ou alcançar algo bom, lute acima de tudo para manter um espírito calmo e repousante – mantenha seu julgamento e vontade”.

Acima de tudo, precisamos concordar que Deus é o único que nos guia e que devemos colocar todos os nossos cuidados e ansiedade em suas mãos, como recomenda Sales:

“Tranquilamente, traga [sua alma] de volta à Presença de Deus, mais uma vez colocando todas as suas esperanças e afetos sob a direção de Sua Santa Vontade … Quando estiver consciente de que está ficando ansioso, recomende-se a Deus.”

São Francisco de Sales também sugere relatar sua ansiedade a um amigo de confiança ou mesmo a seu confessor. Muitas vezes, essa ação simples acalma nossos nervos:

“Se você pode colocar sua ansiedade diante de seu guia espiritual, ou pelo menos diante de algum amigo fiel e devoto, pode ter certeza de que encontrará um grande consolo … É o melhor dos remédios e, foi São Luis que aconselhou seu filho: ‘Se você tem algum mal-estar no seu coração, diga-o imediatamente ao seu confessor ou a outra pessoa piedosa, e o conforto que ele dará permitirá que você o suporte facilmente.'”

Lembre-se, Deus está ao seu lado e quer acalmar sua alma e trazer a paz dele ao seu coração.




Leia também:
Estas palavras de Jesus podem ajudar a acalmar sua ansiedade

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