É um bom momento para fazer as escolhas que podem nos ajudar a abrir mão de afetos e amizades que não são saudáveis e a criar novosA pandemia mudou a nossa forma de interagir com o mundo e com as pessoas. Assim, afetou os nossos relacionamentos; de repente, começamos a passar muito mais tempo com algumas pessoas e muito menos com outras.
Tivemos a oportunidade não apenas de alterar os espaços que visitamos e ocupamos, mas também de fazer modificações neles.
Por exemplo, muitos de nós aproveitaram esta situação para organizar a casa e se livrar de coisas excessivas ou desnecessárias.
Escritórios e locais de trabalho também foram transformados pelas medidas de segurança e o “downsizing”, à medida que trabalhar em casa se torna mais comum.
Mas as circunstâncias da pandemia também tiveram um impacto significativo no mundo de nossos relacionamentos, causando uma série de mudanças neles.
A situação que vivemos nos permitiu perceber quem são as pessoas que estão sempre lá por nós e em quem confiamos. Algumas pessoas acabaram sendo uma bênção; já outras se afastaram.
Perder o contato com alguém pode nos deixar desapontados, tristes ou nostálgicos.
Um primeiro passo para a cura dessa tristeza é identificar quem são nossos relacionamentos mais importantes hoje, e avaliar se essas pessoas estão geograficamente próximas ou distantes.
Devemos analisar como estamos gerenciando as mudanças em nossos relacionamentos com eles e como podemos manter nossa conexão viva nas circunstâncias atuais e no futuro próximo.
Diferentes pessoas estarão abertas a diferentes graus e formas de contato, de acordo com suas particularidades e circunstâncias.
Interpretando equivocadamente os sinais
Quando presumimos que sabemos o que está acontecendo na vida da outra pessoa, não demonstramos apenas falta de empatia, mas também falta de humildade em pensar que sabemos o que é melhor para todos.
Para administrar nossos relacionamentos hoje, é necessário ter isto em mente: a maneira como as pessoas entendem “fazer a coisa certa” pode ser um pouco diferente de acordo com a avaliação do risco e percepções da realidade, incluindo o que e como pensamos, como vemos nosso mundo e como percebemos o perigo.
Algumas pessoas, talvez nós possamos ver pessoalmente, com os devidos cuidados; já outras, será preciso limitar o contato a mensagens e chamadas de vídeo.
Em meio a tudo isso, quando é necessário um esforço maior para manter os relacionamentos vivos, somos naturalmente convidados a nos perguntar quais casos valem realmente a pena.
A pandemia está nos permitindo fazer uma espécie de limpeza de nossos relacionamentos que pode nos ajudar a ser mais autênticos.
Podemos ver com quem realmente queremos passar o tempo e de quem precisamos nos despedir. Essas escolhas podem nos ajudar a abrir mão de afetos e amizades que não são saudáveis e a criar novos.
Deixar ir embora
Qualquer pessoa que já perdeu seu telefone celular sabe como é perder suas conexões. Todos os nossos contatos estavam lá.
Podemos recuperar toda a nossa lista de contatos, mas provavelmente aqueles que se reconectaram espontaneamente em uma ou duas semanas são os que mais importam. Alguns virão depois e outros partirão para sempre, tendo cumprido certo papel necessário em determinado momento.
Terminar relacionamentos, mesmo aqueles que percebemos que não eram saudáveis ou não eram essenciais para nossas vidas, pode ser doloroso.
Diante desse tipo de perda emocional, precisamos passar por um processo de cura no qual aprendemos a nos desapegar e a ser mais realistas, deixando de lado falsas expectativas e absorvendo o que aprendemos ao longo do caminho.
Quando vemos que um relacionamento precisa terminar ou acabou, devemos tentar ser gratos pelas lições que aprendemos e lembrar as coisas boas que vieram dessa conexão, enquanto ela durou.
Talvez essa pessoa tenha mudado desde que a conhecemos, talvez porque ela mudou para outra fase da vida, ou porque precisa de algo diferente do que poderíamos oferecer a ela.
Podemos nos sentir tristes, mas precisamos reservar um tempo para observar e apreciar as coisas positivas.
Muitos de nós temos uma tendência natural de estar alertas para apontar apenas as coisas negativas ao nosso redor. Mas é muito mais benéfico reforçar nossa memória destacando e preservando o que há de bom.
Quando se trata de enfatizar o que é positivo, pode ser útil focar no momento presente e em nossos sentimentos de apreciação e gratidão pelas pessoas que fazem ou fizeram parte de nossas vidas.
Mesmo lidando com aqueles que não são mais amigos, nós deve tratá-los bem, com palavras amáveis e com uma menção em nossas orações.
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