Aleteia logoAleteia logoAleteia
Quinta-feira 28 Setembro |
São Simão de Rojas
Aleteia logo
Espiritualidade
separateurCreated with Sketch.

Como fazer a transição da meditação para suas tarefas diárias

PRAY

fizkes | Shutterstock

Philip Kosloski - publicado em 02/09/20

É importante tentar manter a paz que você sentiu na oração durante o maior tempo possível

Muitas vezes, quando terminamos nosso momento de oração, voltamos às nossas tarefas diárias e esquecemos tudo o que vivemos instantes atrás. Os frutos de nossa meditação desaparecem e voltamos aos nossos maus hábitos.

É por isso que é importante dedicar um tempo para a transição, ajustando-se lenta e cuidadosamente de volta às responsabilidades do dia.

São Francisco de Sales explica esse processo em seu livro “Introdução à Vida Devota”:

“Ao abandonar esta oração interior, você deve ter o cuidado de manter o seu coração em equilíbrio, para que o bálsamo que recebeu na meditação não se espalhe. Quero dizer, tente manter o silêncio por um breve espaço de tempo, e deixe seus pensamentos serem transferidos gradualmente da devoção para os negócios, mantendo vivos os sentimentos e afetos despertados na meditação o maior tempo possível.”

Ele, então, dá um exemplo para comentar por que isso é importante:

“Suponha que alguém tenha recebido um precioso vaso de porcelana, cheio de um líquido muito caro, que ele vai levar para casa. A pessoa iria com cuidado, sem olhar em volta, mas observando com firmeza para não tropeçar ou para não derramar o conteúdo de sua vasilha. Da mesma forma, após a meditação, não se deixe distrair imediatamente, mas olhe diretamente para a sua frente.”

É tentador a gente se envolver em nossas atividades diárias, mas São Francisco de Sales nos incentiva a estender nosso tempo de oração em nossa vida cotidiana, colocando em prática o que recebemos de Deus.

Outra maneira de garantir que sua oração frutifique em sua vida é relembrar ao longo do dia o assunto de sua meditação e pensar nas inspirações que teve. Desta forma, você viverá uma vida unida, na qual sua oração informa suas ações.


MULTITASKING

Leia também:
Como a meditação pode ajudar quem é multitarefa

Tags:
Meditação
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

PT300x250.gif
Oração do dia
Festividade do dia





Envie suas intenções de oração à nossa rede de mosteiros


Top 10
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia