As distrações estão ao nosso redor no mundo moderno, e nossa mente muitas vezes tem dificuldade em filtrá-las. Isso pode levar a uma enxurrada de pensamentos que nos distraem da oração ou de nossas atividades diárias.
Simplesmente temos dificuldade em nos concentrar.
Aqui está uma breve oração para obter foco, de um Manual de Retiro do século 19, de Madame Cecilia.
Oração contra as distrações e para manter o foco:
Ó Deus, eu acredito firmemente que Tu estás presente em todos os lugares e vês todas as coisas. Tu vês minha miséria, minha inconstância, meus pecados. Tu me vês em todas as minhas ações e também nesta meditação. Eu me inclino diante de Ti e adoro Tua majestade divina com todo o meu ser. Limpai meu coração de todos os pensamentos vãos, perversos e que me distraem. Iluminai meu entendimento e inflamai minha vontade, para que eu possa rezar com reverência, atenção e devoção.
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