Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Quinta-feira 04 Março |
São Casimiro
home iconEstilo de vida
line break icon

3 dicas que te levarão para mais perto da felicidade

USMIECH

Aila Images | Shutterstock

Dolors Massot - publicado em 05/02/21

Para combater o estresse, o cansaço ou a falta de energia para enfrentar a vida, tome estas iniciativas simples e eficazes

Se você está precisando encontrar mais bem-estar de corpo, mente e espírito, aqui estão três dicas simples e claras.

Estas 3 dicas te ajudarão a recuperar o equilíbrio interior e a ver o significado da sua vida com mais clareza.

Leia, reveja sua situação atual e tente aplicar estas pequenas dicas ao seu dia a dia:

1. Estabeleça metas que você seja capaz de cumprir

Não adianta estabelecer grandes metas que te sobrecarregam muito e te que farão afundar ainda mais no desânimo.

Valorize as pequenas coisas, pois foi o próprio Jesus que nos ensinou a agir assim: “Quem é fiel nas pequenas coisas também é fiel nas grandes”, diz ele no Evangelho de São Lucas.

2. Peça e aceite ajuda

Um falso empoderamento nos faria pensar que podemos fazer tudo sozinhos, mas não é assim. Se você estiver cansado, sobrecarregado e excessivamente preocupado com a vida, não hesite em procurar ajuda de familiares e amigos.

Pedir ajuda é libertador quando você reconhece humildemente que não pode resolver todos os problemas sozinho.

Este pedido de ajuda é uma forma de sabedoria: torna-nos humildes ao reconhecer como somos limitados e, ao mesmo tempo, dignos e amados, justamente porque fortalece os laços de amor.

Você ficará surpreso ao ver que existem pessoas dispostas a ajudá-lo sem esperar nada em troca. Poucos ou muitos, seu apoio é essencial.

3. Valorize as coisas positivas da sua vida

São tempos difíceis? Você está passando por um momento ruim? Apesar de tudo, você encontra motivos para seguir em frente.

É muito positivo ver “a metade cheia do copo”, porque isso vai lhe dar asas para lutar e mudar a situação em que se encontra.

Por maiores que sejam as dificuldades ou problemas, pense que você tem um aliado que não te faltará: Deus, que sempre nos ama e cuida de nós nos desígnios de sua Providência.

Você notou que a última frase que o Senhor nos diz no Evangelho de Mateus é “E estarei sempre convosco até o fim do mundo”? Ele disse isso por você e por cada um de nós. Vale a pena escrevê-la em um post-it e tê-la sempre à mão.




Leia também:
O decálogo da felicidade do Papa Francisco


Sintomas da depressão

Leia também:
8 sintomas físicos da depressão: fique atento a si mesmo e ao seu próximo

Tags:
Felicidade
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

Oração do dia
Festividade do dia





Top 10
1
MIRACLE
Maria Paola Daud
Mateo se perdeu no mar… e apareceu nos braços do pai
2
SAINT JOSEPH
Philip Kosloski
10 coisas sobre São José que você precisa saber
3
MADONNA
Maria Paola Daud
A curiosa imagem da Virgem Maria protetora contra o coronavírus
4
Milagre eucarístico de Lanciano
Reportagem local
Os milagres e a ciência confirmaram juntos o tipo sanguíneo de Je...
5
SAINT JOSEPH
Philip Kosloski
Quantos anos tinha São José quando Jesus nasceu?
6
Santo Sudário
Aleteia Brasil
Manchas do Santo Sudário são do sangue de alguém que sofreu morte...
7
CHRZEST
Reportagem local
2 homens ou duas mulheres podem ser padrinhos de Batismo da mesma...
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia