Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Segunda-feira 17 Maio |
home iconEstilo de vida
line break icon

Bispo que corre maratonas lista 8 etapas para plenitude física e espiritual

Dom Thomas Paprocki, o bispo que corre maratonas

Diocese de Springfield, EUA

Francisco Vêneto - publicado em 15/04/21

Ele traça um esclarecedor paralelo entre os exercícios do corpo e os exercícios da alma

Dom Thomas Paprocki, de Springfield, EUA, tem 67 anos e é um bispo que corre maratonas: ele já participou de nada menos que 24 delas.

O prelado começou a fazer corridas diárias para evitar o histórico de doenças cardíacas da família, mas o exercício se tornou um hábito de poderoso impacto positivo em seu bem-estar físico e mental.

De fato, ao amanhecer, dom Paprocki corre diariamente cerca de 3 a 4 quilômetros num parque local – e um pouco mais nos finais de semana. Os benefícios deste bom hábito são compartilhados por ele em seu livro “Running for a Higher Purpose” (Correndo por um Propósito Mais Alto), organizado em 8 etapas de progresso do corpo e do espírito.

8 etapas para plenitude física e espiritual

São elas:

  1. revisar
  2. reformar
  3. resolver
  4. repetir renovar
  5. relaxar
  6. recompensar
  7. regozijar-se.

Vamos falar, por exemplo, do primeiro passo: revisar.

Nessa etapa, dom Paprocki propõe que o leitor avalie sua atual situação de vida para identificar o que gostaria ou deveria mudar. Isto vale para os cuidados do corpo, mas também da alma. O processo de revisão espiritual que ele sugere é o tradicional exame de consciência diário, durante o qual, como católicos, refletimos em diálogo com Deus sobre os nossos pensamentos, palavras, atos e omissões, a fim de identificar quaisquer pecados que precisem de confissão e emenda.

À medida que dom Paprocki prossegue explicando as demais etapas, ele também apresenta citações inspiradoras e orações que tratam da boa relação entre o corpo e alma, ou seja, entre a nossa vida física e a nossa vida espiritual. Uma das citações selecionadas por ele, aliás, é de São João Paulo II, o “Papa atleta”. Ele é recordado no capítulo sobre a etapa “reformar”, com a seguinte frase:

“O esporte contribui para o amor à vida e ensina o sacrifício, o respeito e a responsabilidade, levando ao desenvolvimento pleno de cada pessoa humana”.

O bispo que corre maratonas

Em entrevista concedida ao site católico Crux, o bispo também fala da importância ainda maior de fazer exercício no atual contexto de pandemia, visando prevenir comorbilidades como a obesidade. Nos Estados Unidos, de fato, esse quadro atinge uma das maiores proporções mundiais de população adulta em comparação com outros países.

Dom Paprocki também responde a quem alega que não se exercita porque não tem tempo:

“Como tenho a agenda lotada, muita gente me pergunta como é que eu tenho tempo para correr. É engraçado, mas eu diria que é justamente por correr que eu consigo fazer todas as outras coisas também. Quando começo o dia fazendo uma corrida, me sinto melhor: a corrida me ajuda a pensar. Já preparei homilias na minha cabeça ou capítulos de livros enquanto corria”.

Afinal de contas, “mens sana in corpore sano“.

Tags:
BisposEspiritualidadeSaúde
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • Aleteia é publicada diariamente em sete idiomas: inglês, francês,  italiano, espanhol, português, polonês e esloveno
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

Top 10
1
Lucía Chamat
A curiosa foto de “Jesus” que está comovendo a Colômb...
2
Soutane de Jean Paul II/attentat
Marzena Wilkanowicz-Devoud
Onde está a batina manchada de sangue de João Paulo II?
3
Nossa Senhora de Fátima pede rezar o terço
Padre Reginaldo Manzotti
As 3 principais atitudes que Nossa Senhora de Fátima nos pediu
4
Irmã Lúcia, de Fátima, e o Papa São João Paulo II
Francisco Vêneto
O terço “funciona”, garante a Irmã Lúcia, de Fátima: ...
5
Philip Kosloski
5 revelações surpreendentes do “terceiro segredo” de ...
6
POPE AUDIENCE JUNE 26; 2019
Philip Kosloski
Quanto é o salário de um papa?
7
st charbel
Reportagem local
Por acaso não está acontecendo o que São Charbel disse?
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia