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O que é o trauma e como superá-lo

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cottonbro | Pexels CC0

Talita Rodrigues - publicado em 11/05/21

Um trauma, quando não é ressignificado, rouba o melhor de você mesmo(a)

Trauma é alguma situação que você tenha vivido no passado, em qualquer contexto de sua vida, e que gerou uma carga de estresse gigante e uma sensação de impotência. 

O trauma é composto por tudo aquilo que você internalizou negativamente. Ou seja: alguma situação que te gerou feridas e momentos nos quais você se sentiu invadido(a) em sua intimidade e em sua verdade.

Essa situação te impede de dar passos significativos em tuas relações e em todos os contextos da tua vida. De fato, o trauma impede você de ser quem você. Ele tem voz, e sussurra no seu ouvido coisas que simplesmente não te deixam seguir em frente. 

A importância da ajuda para superar o trauma

Existem pessoas que tiveram muito pouco espaço lá atrás. Que não tiveram espaço para falar das suas emoções, de suas feridas. Pessoas que foram invadidas em seus sentimentos e pessoas que não foram reforçadas naquilo que entendiam que era importante para ela, que presenciaram agressões e violência, que sofreram abandonos absurdos. 

E geralmente, essas pessoas – se não procuraram ou optaram por ajuda – vivem com estas feridas, invasões e abandonos latejando dentro de si. Vivem com este barulho que nunca quietou dentro do coração. Pessoas assim continuam desorganizadas, continuam com essas vozes ensurdecedoras gritando dentro delas.

O fato, é que você possui um trauma que não foi trabalhado, tratado e ressignificado, você viverá com ele batendo na porta do seu coração, até que seja ouvido. Até que seja curado. Um trauma, quando não é ressignificado, rouba o melhor de você mesmo(a).

Busque ajuda e a Deus, e você será transformado(a).

Tags:
PsicologiaSuperação
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