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Como amenizar a pressão de viver sempre pensando no próximo passo

FotoDuets - Shutterstock

Cecilia Zinicola - publicado em 29/06/21

Aprenda a viver sua vocação em paz, buscando a Deus e Sua vontade em todas as etapas do caminho

 Se você é solteiro, tem que correr para ter um namorada. Está namorando? Então tem que casar logo. Se você é casado, tem que ter filhos; se já tem um filho, tem que pensar nos irmãos dele. Atualmente, muita gente, sobretudo as mulheres, vivem com esse tipo de pressão constante para dar o próximo passo. 

É normal querer seguir em frente na vida. Mas os perigos surgem quando se perde o valor do momento presente e o gozo das diferentes etapas, quando não se leva em conta a vocação pessoal ou quando se tomam decisões erradas ao agir de uma forma apressada.

Respirar as pressões e viver plenamente nossa vocação pessoal, buscando a Deus e sua vontade, é o que nos permite abraçar plenamente cada etapa da vida para vivermos cada vez melhor nossos projetos e sonhos. Quando você sentir que a carga está ficando pesada, considere essas ações positivas:

1. Crie um ambiente tranquilo

Pense em como você pode contribuir para não gerar mais pressão do que já existe em torno de outras pessoas. Policie-se o falar com elas. Muitas vezes não se trata de uma má intenção e pode até ser apresentada como uma piada, mas o cuidado com as palavras é um detalhe importante. 

Tente encontrar espaços de silêncio onde você possa se conectar consigo mesmo e desacelerar. Permanecer em um estado de tranquilidade ajuda a não procurar permanentemente preencher a vida com mais pressão ou transferi-la para os outros. A melhor situação para tomar uma decisão é fazê-la em estado de paz. 

2. Compartilhe o que você é e tem com outras pessoas

Contar a outra pessoa sobre a pressão que você sente pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Compartilhar seus sentimentos não só permite que você analise e veja com uma perspectiva mais realista, mas também perceba que o que acontece com você não é algo incomum. Fale com um amigo ou pessoa de confiança. 

Deposite seus desejos em Deus e não se preocupe se Ele vai cuidar deles ou não. Aprenda a confiar na mão providencial do Pai. Ela sempre estará lá e não irá decepcioná-lo se você for fiel com todo o seu ser. 

3. Tente estar presente onde você realmente está

Abrace o seu dia plenamente. Às vezes é difícil aceitar e sair da estrutura marcada por tantas expectativas. Aproveite o momento e viva o que você tem agora, porque você pode não perceber até mais tarde como isso era valioso. Seja positivo onde você está agora e aproveite esse estágio para dar o seu melhor. Pare de se comparar e fique feliz por poder passar um tempo aprendendo a amar a si mesmo onde e do jeito que você está. 

Você pode aprender muito, ganhar terreno e descobrir habilidades quando faz algo com o coração. Isso o ajudará a evitar pensamentos negativos e a usar toda a sua energia emocional em projetos produtivos e estimulantes. É uma graça passar um tempo aprendendo a amar e amar o que você tem, seja pouco ou muito. 

4. Aprofunde-se nos detalhes de sua vocação 

A vida é mais do que uma linha do tempo. Cada vida é um artesanato e pode ser muito diferente de uma pessoa para outra. Portanto, seu propósito, alegria e realização podem ser um pouco diferentes dos outros. Deus tem um lindo plano para você, seja você casado(a), com ou sem filhos, consagrada(0) ou solteira(o). Você já se perguntou qual é a sua vocação?

Em vez de gastar seu tempo com ciúmes de outros presentes ou ficar atento à vida de outras pessoas, comparando a sua situação com a de outras nas redes sociais, reserve um tempo para perguntar a Deus quais são seus talentos e o que Ele espera de você. Peça a Ele para ajudá-lo a usar bem esses dons para viver ao máximo. 

5. Respeite-se e respeite seus tempos 

Normalmente, tomar decisões sobre como iniciar um relacionamento, se comprometer com a vida conjugal ou ter filhos requer alguma energia emocional e esforços que valem a pena, mas exigem muito de nossa parte. Se você sente que ainda tem coisas para trabalhar, não se apresse em forçar simplesmente porque é o que você “tem que fazer” ou é o que os outros esperam de você. 

Boas coisas acontecem a quem espera. Seja paciente. Se algo não parece certo, colocar mais pressão não ajudará. 

6. Concentre-se mais na tarefa do que no resultado

Se você é solteiro(a), pode ser o momento perfeito para focar em todas as oportunidades que seu estado atual oferece, como um novo projeto no trabalho ou um melhor aproveitamento do tempo livre. É casado(a)? Então fortaleça um dos relacionamentos que o tornarão invencível na vida. Se você não tem filhos, aproveite o descanso extra e, se tiver, aprenda mais sobre o amor incondicional. O que você pode fazer hoje com o que você é e tem?

Quando você mantém seu foco na tarefa, o que você pode ver são passos concretos que você precisa dar. Assim como um aluno que não fica obcecado com a nota final, mas se concentra em fazer um ótimo trabalho. Passe menos tempo chorando e reclamando com Deus sobre o que você não tem. Concentre-se em gastar seu tempo focalizando as bênçãos à sua frente, confiando que você irá longe quando Ele caminhar com você. 

Viva plenamente sua vocação em paz, buscando a Deus e sua vontade em todas as etapas do caminhoViva plenamente sua vocação em paz, buscando a Deus e sua vontade em todas as etapas do caminho

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