Depois de confessar seus pecados a um padre, ele inevitavelmente dirá algo como: "Agora você pode dizer seu ato de contrição".
Esta é uma parte necessária da confissão, pois expressa sua própria “contrição”, ou “arrependimento” por seus pecados.
O Catecismo da Igreja Católica oferece uma breve explicação deste aspecto da confissão:
A rigor, não há um único jeito de fazer o ato de contrição.
No entanto, a Igreja oferece algumas opções. Aqui está o padrão no Compêndio do Catecismo da Igreja Católica.
Ou você pode simplesmente recitar um versículo da Bíblia.