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3 resoluções que eu fiz para não me frustrar no Dia das Mães

MOTHER

DisobeyArt | Shutterstock

Cecilia Pigg - publicado em 04/05/22

Passar esta data decepcionada por causa de uma expectativa não comunicada não vale a pena...

Se você já ficou frustrada em algum Dia das Mães, você não está sozinha.

Sou mãe há cinco anos e digo a mim mesma todos os anos que é tolice esperar tanto do segundo domingo de maio. Mas ainda me sinto decepcionada, mal-humorada e subestimada mais vezes do que gostaria de admitir.

Há algo sobre esta data que provoca emoções poderosas em nós. Afinal, a maternidade é um dom incrível e abrangente que transforma as mulheres pelo resto de suas vidas. 

Acrescente a isso a pressão e a rotina implacável de anúncios em e-mails, vitrines de lojas e postagens de mídia social. Tudo isso mexe com nossas expectativas para este fatídico domingo de maio.

Mas eu estou cansada do ciclo de expectativas irreais seguidas de decepção. Então aqui estão três resoluções ​​que estabeleci a mim mesma para o Dia das Mães deste ano. 

1Passarei o domingo amando a minha família

Um dos maiores obstáculos que encontro no Dia das Mães é esperar vivê-lo como um dia de relaxamento e, de alguma forma, ter meu marido e meus filhos fazendo tudo para mim.

Eu esqueço que meu trabalho principal – 24 horas por dia, 7 dias por semana – é amar minha família, e espero fazer uma pausa anual desse trabalho. Isso não quer dizer que tirar um tempo para si mesma seja errado, mas quando me aproximo do Dia das Mães, sinto-me no direito de descansar e ficar ociosa. Entretanto, isso geralmente termina com uma nota amarga. 

2Comunicar o que espero do Dia das Mães

Tenho dois filhos pequenos e um marido que me amam e apreciam o que faço todos os dias. Mas nem sempre eles sabem como expressar isso. Aprendi que se eu comunicar um desejo razoável para o dia, todos nós o terminamos mais felizes.

Eu me sinto amada quando as pessoas fazem cartões para mim e quando as pessoas compram comida para mim. Então, quando meu filho mencionou o fato de que o Dia das Mães estava chegando, eu disse que adoraria se ele me fizesse um cartão. O Dia das Mães surgiu novamente mais tarde, na conversa enquanto buscava meu marido no trabalho. Eu disse a ele que adoraria comemorar o Dia das Mães comendo um lanche especial depois da Missa.

Comunicar o que quero e como me sinto amada parece estranho e egoísta para mim, mas quando faço esse esforço, geralmente temos um dia mais harmonioso para todos. 

3Lidar com qualquer decepção de maneira saudável

Apesar de minhas melhores estratégias de definição de metas, reenquadramento e gerenciamento de expectativas, ainda posso acabar decepcionada em algum momento do dia. Eu sou humana, assim como as pessoas ao meu redor.  

Então, se eu ficar desapontada, vou começar aceitando minha decepção – é normal e bom me sentir assim. Depois, eu vou explorá-la para descobrir por que estou me sentindo de tal maneira. É por causa de um planejamento ruim ou circunstâncias inesperadas? Estou desapontada com uma pessoa ou com o pneu furado que atrapalhou o dia desde o início?

Depois de encontrar a raiz da decepção, posso decidir como resolvê-la. Preciso desabafar sobre o pneu furado com alguém ou preciso encontrar um momento apropriado para discutir minha frustração com a pessoa que me decepcionou? Seja o que for, preciso explorar minha frustração para superá-la – ao invés de afastá-la ou deixá-la se instalar para arruinar o resto do dia ou da semana.  

Tomara que seja um feliz Dia das Mães para todas nós!

Tags:
FamíliaFilhosMaternidadeMulher
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