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Por que a mudança é tão difícil, se fomos criados para isso?

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BIEGANIE

Crédito: Bastian Weltjen | Shutterstock

A mudança e o crescimento são grandes desafios, mas também podem trabalhar juntos para nos ajudar a encontrar a verdadeira felicidade

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Uma das realidades mais duras da vida é que as áreas mais difíceis e dolorosas são, muitas vezes, aquelas em que mais precisamos de mudança, de crescimento. Pode ser um desafio físico específico (parar de comer demais, por exemplo), a maneira como nos comunicamos com os outros ou nossa resposta à ansiedade.

Quaisquer que sejam as áreas, o que estou falando aqui geralmente envolve hábitos antigos ou aspectos de nosso temperamento que se desenvolveram no início da vida e estão relacionados a várias experiências passadas.