Como melhorar o diálogo com seu filho ou filha adolescente?

À medida que as crianças crescem, pode tornar-se cada vez mais difícil estabelecer contato. Os pais sofrem de falta de comunicação e os adolescentes de falta de confiança. Aqui estão algumas perguntas para ajudar a restabelecer a boa relação

Muitos pais e mães estão ansiosos para melhorar a comunicação com o ou a filha adolescente. De fato, enquanto alguns adolescentes têm o prazer de falar, outros se fecham.

“Para além de um breve comentário sobre o jogo de futebol do dia anterior com o seu irmão, Etienne não fala muito em casa”, lamenta Ariane, mãe de quatro rapazes. “Ele é calmo, claro, mas eu gostaria que ele se abrisse um pouco mais!”

Esse é um desejo partilhado por muitos pais, por vezes aflitos com a atitude fechada de seus filhos. Mas o que se pode fazer quando há pouca ou nenhuma resposta?

De quatro em quatro anos, a OMS realiza uma pesquisa sobre o comportamento dos jovens adolescentes (Health Behaviour in School-aged Children). Uma das questões é: “Quão fácil é para você falar de coisas que realmente o/a preocupam com o seu pai/mãe?” As respostas variam de muito fácil, fácil, difícil a muito difícil.

Na última edição dessa pesquisa, que data de 2018, os jovens franceses, por exemplo, revelaram-se muito pouco propensos a falarem sobre assuntos importantes com os seus pais. Assim, aos 13 anos de idade, apenas 60% dos adolescentes sentem que podem falar com o seu pai/mãe sobre o que os preocupa. Aos 15, 30% afirmam que a comunicação com a mãe é difícil.

Será isto devido à falta de disponibilidade dos pais? Demasiado tempo passado na escola? Forte pressão sobre os resultados escolares? Sem pretender resolver estes problemas de comunicação entre pais e adolescentes, estas poucas questões, sugeridas por Nathalie de Boisgrellier, uma coaching familiar há mais de 20 anos, podem no entanto ajudar a estimular o diálogo. São perguntas abertas, permitindo uma conversa animada, positiva e construtiva.

1FAÇA COM QUE O SEU ADOLESCENTE TOME CONSCIÊNCIA DO QUE É BOM E BELO

• Do que você se orgulha?
• Qual foi a sua parte preferida do dia?
• Quem você ajudou hoje?
• O que é que fez de positivo?
• O que achou belo hoje?
• O que é que fez de bom?
• O que é que você criou?

2AJUDE O SEU ADOLESCENTE A RESOLVER UM PROBLEMA

• Em relação ao problema: o que você tem refletido?
• O que você gostaria fazer?
• O que funciona?
• Quais são as possibilidades?
• O que você já fez?
• Do que você acha que precisa?

3CONVIDE O SEU ADOLESCENTE A COOPERAR

• O que poderia fazer para impedir que tal situação acontecesse?
• Qual é a sua ideia para resolver este problema?
• Com o que você poderia se comprometer?
• Será necessário pedir desculpa?
• Acha que foi uma boa ideia a forma como agiu?
• Como podemos te ajudar?