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Mark Wahlberg muda sua rotina de celebridade para colocar a oração no topo

MARK WAHLBERG

DFree | Shutterstock

Cerith Gardiner - publicado em 15/11/22

O ator explica como "a minha espiritualidade, a minha fé tem de ser o centro de tudo"

O protagonista do filme sobre o Padre Stu, Mark Wahlberg, foi recentemente entrevistado pelo Wall Street Journal sobre a sua rotina diária. Agora, o pai de quatro adolescentes alterou a sua agenda, mas a oração encabeça a agenda.

Como ator, homem de família e proprietário de múltiplos negócios, Wahlberg precisa de tanta energia quanto possível, e como partilhou com o WSJ, esta nova rotina torna-o muito produtivo.

Grande parte da sua rotina está centrada em torno do jejum intermitente. Isto o leva a ficar sem comer durante até 18 horas num dia, o que, segundo ele, aumenta a sua energia. Mas para garantir que tenha o seu dia funcione da forma certa, ele começa com a oração por volta das 3:30 ou 4:00 da manhã.

Depois parte para o treino, saltando o café da manhã, e acabará por quebrar o seu jejum a qualquer hora entre o meio-dia e as 18 horas. No entanto, ele não terá muito tempo para comer, uma vez que vai dormir às 19:30 porque precisa das suas oito horas de descanso!

Na entrevista, Wahlberg entra em mais detalhes sobre como toma os seus suplementos, seu gosto pelo café, e como faz a maior parte do seu trabalho enquanto a maioria de nós ainda está a dormir.

O católico devoto também falou em partilhar os seus fracassos comerciais no seu programa de televisão, Wahl Street:

A maioria das pessoas orgulha-se realmente de partilhar como é o nº 1 em tudo. Mas nós falhamos com restaurantes e com academias. Mostramos isso de forma sincera, e as pessoas apreciaram a honestidade. Todas as perdas e as coisas duras que passamos nos tornaram mais fortes.

Curiosamente, quando se perguntou à estrela o que o fazia sentir mais produtivo, ele respondeu:

Ser consistente com a minha rotina. Ter a quantidade certa de descanso, mantendo-se realmente concentrado. A minha espiritualidade, a minha fé tem de ser o centro de tudo.

E os hábitos de jejum de Wahlberg parecem bastante sintonizados com a sua fé católica, onde durante épocas penitenciais como a Quaresma e o Advento os fiéis são chamados a jejuar e a abster-se. Assim, talvez este famoso pai de família tenha sido capaz de abraçar o seu jejum intermitente um pouco mais facilmente graças a todo o jejum que ele fez no passado!

No final da entrevista, o jovem de 51 anos deu alguns conselhos que o estimulam, e que sem dúvida lhe dão a força para acordar quando o seu alarme soa:

Você só tem de continuar, tem de continuar a trabalhar. Não espere que outra pessoa vá fazer por você. Você só tem de continuar no longo prazo.

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