Não há dúvida de que o hábito da leitura nos ajuda a ter um maravilhoso crescimento integral, a ampliar nossos horizontes e a nos formar de maneira ampla em qualquer campo, seja ele cultural, espiritual, histórico etc.
Porém, enfrentamos grandes desafios que nos impedem de ler como gostaríamos. E esses entraves podem ser o tempo, a preguiça e, por fim, a distração.
Por isso, a Aleteia entrevistou a pedagoga Yolanda Uribe, que auxilia muitos jovens e adultos por meio de seu trabalho como fomentadora da pesquisa e da leitura.
Corra a maratona da leitura
Na leitura, encontramos um grande tesouro. Por isso, Yolanda partilhou que “Ler é um hábito e exige treino, como numa maratona! O objetivo é claro, a decisão de participar é pessoal, o ritmo dos outros é respeitado, inclusive a frequência dos treinos.
Portanto, a leitura deve ser apreciada. A especialista afirma que, ao desenvolvermos o hábito da leitura, ganhamos muitos benefícios para a nossa saúde mental, pois não só aprendemos coisas novas, como também passaremos a ter “uma melhor capacidade de concentração, e com isso, teremos maior agilidade na resolução de problemas.”
Além disso, a especialista acrescentou que a leitura pode reduzir os níveis de estresse e gerar momentos de tranquilidade.
Como tornar a leitura um hábito?
Para facilitar o desenvolvimento desse hábito, Yolanda compartilhou pontos que partem da seguinte base:
“A regra de ouro é levar um livro – físico ou digital – para qualquer lugar, definir uma meta real de minutos e gostar de ler.“
Depois, é só seguir estes passos:
1
Escolha o assunto em que deseja se aprofundar
Isso o ajudará a tornar a leitura interessante e não enfadonha. Você pode até definir um livro para ler ao mesmo tem com um amigo ou familiar. Depois, seria legal discutir as ideias da obra com ele.
2
Reserve um horário para a leitura
Pode ser de manhã ou à noite. Você também pode aproveitar o tempo de inatividade que existe no seu dia a dia: enquanto espera na fila, descansa entre atividades ou durante viagens longas.
3
Defina um tempo mínimo de leitura
Defina um cronômetro para que você possa passar esse tempo apenas lendo. A educadora Yolanda Uribe destacou que, com as crianças, é adequado começar com cinco minutos.
Para jovens e adultos este tempo pode ser de 10 a 20 minutos por dia no mínimo. Isso ajudará seus músculos a relaxar e sua mente a obter maior percepção.
4
Silencie as notificações
Nosso dispositivo móvel pode ser a grande distração que nos impede de nos aprofundarmos na leitura, portanto, é melhor silenciá-lo enquanto lemos.
5
Pesquise o significado de novas palavras
Isso nos fará gostar mais da leitura, assim poderemos ampliar nosso léxico e aumentar nosso intelecto.
6
Estabeleça metas
As metas ajudarão você a se manter motivado. Você pode começar propondo um livro por ano, depois poderá ler um por mês, e assim ficará atento e motivado para ler cada vez mais.
Lembre-se que, com perseverança, cria-se um hábito. Então, escolha aquele livro que você sempre quis ler e mergulhe em grandes mares de aventura.
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