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Como fazer o exame de consciência em preparação para o ano novo

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Cecilia Pigg - publicado em 28/12/23

Aqui estão algumas perguntas simples que podem te ajudar a avaliar como você viveu no ano que está terminando e a se concentrar em seus objetivos espirituais para o próximo ano

Uma das minhas lutas constantes na vida cristã é examinar a minha consciência. Na verdade, toda a nossa família atualmente lida com esta prática espiritual. Isso geralmente vem à tona quando nos preparamos para nos confessarmos.

Como forma de revisitar o que atualmente é uma prática desafiadora não só para mim, pensei que seria bom dar um passo atrás e olhar para o panorama geral do meu último ano. E, quem sabe, talvez eu encontre uma resolução de ano novo mais significativa do que o normal!

Aqui estão algumas perguntas que fiz, começando com as coisas que correram bem este ano. Agradecer por toda a beleza do ano ajuda a definir o tom para os próximos 365 dias. Além disso, para aqueles de nós propensos à análise excessiva e à negatividade, começar com um espírito de gratidão só pode nos ajudar a combater essas tentações.

O ano que passou

Fazendo uma retrospectiva do seu ano, cite alguns momentos dos quais você mais se orgulhou em três categorias. Para essas questões, quanto mais específico você for, mais claramente poderá ver e apreciar o bem que aconteceu.

Você realizou algo de que se orgulha, grande ou pequeno – no trabalho, em casa, no seu bairro, na sua paróquia?

Como você cresceu em amizade este ano? Se você é pai ou cônjuge, de que forma você amou bem seu cônjuge e/ou seus filhos?

Como você reservou tempo para Deus este ano?

O próximo ano

Então, respondendo às mesmas perguntas, quais seriam algumas das maneiras pelas quais você talvez não tenha tido sucesso neste ano e que possa identificar para o próximo ano? Você teve grandes derrotas ou decepções em sua vida profissional ou doméstica? Alguma grande frustração na amizade ou problemas com a família? E na sua vida espiritual? Você reconheceu algum padrão de pecado que veio à tona?

E por fim, usando os altos e baixos do ano, quais seriam boas metas para o próximo ano nessas mesmas categorias?

Passe algum tempo considerando quais feridas estão presentes em sua vida. Existe alguma questão que surgiu no ano que está terminando e que você pode começar a explorar e buscar a cura?

Como você pode desenvolver seu relacionamento com alguém que é difícil para você amar? Talvez determinar quem é essa pessoa seja um bom primeiro passo. 

Qual seria uma maneira prática de aumentar a amizade este ano? Existem amizades que você tem nas quais deseja investir mais? Há novos conhecidos que você pode trabalhar para desenvolver amizades? Qual é uma maneira prática de amar melhor seu cônjuge este ano? E seus filhos?

Como você vai reservar um tempo do seu dia para Deus neste ano?

Se essas perguntas gerarem insights mais aplicáveis ​​à sua vida, ótimo! Depois, termine o seu tempo de reflexão com uma rápida oração de agradecimento ao Espírito Santo – e entregue a Ele as alegrias e os desafios de um novo ano.

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