A rede social TikTok cresceu de forma exponencial e imediata, alcançando um bilhão de usuários neste ano, dos quais a grande maioria são adolescentes de 13 a 17 anos.
O portal Cyber Ghost realizou uma pesquisa em 2024 para descobrir qual das redes sociais é a mais tóxica — e o resultado foi contundente: TikTok.
O estudo destacou o ciberbullying, a publicidade enganosa e a desinformação como principais pontos de atenção, sem esquecer a dependência que a plataforma pode gerar.
Por isso, é natural que muitos pais estejam preocupados.
O que fazer para conscientizar os jovens sobre o TikTok?
A seguir, apresentamos uma série de conselhos que você pode praticar para proteger seus filhos dessa rede social e ajudá-los a fazer um uso mais saudável da plataforma.
1NÃO PERMITA O USO DO TIKTOK ANTES DOS 15 ANOS
Criar filhos sem telas, em geral, é a melhor opção para o desenvolvimento do cérebro; muitos especialistas recomendam proibir o uso em menores de 15 anos.
Entretanto, para os pais que decidem permitir as telas, ou para aqueles cujos filhos já chegaram à adolescência, o Governo do México elaborou um guia para pais sobre o uso do TikTok.
2ESTABELEÇA LIMITES DE TEMPO DE TELA
O uso prolongado do TikTok pode ter consequências cognitivas, físicas e emocionais. Por isso, definir limites de tempo é uma medida concreta e eficaz.
Algumas ações úteis são:
- Usar aplicativos ou funções do dispositivo que controlem o tempo de uso (como o Bem-estar Digital no Android ou o Tempo de Uso no iOS).
- Estabelecer horários sem telas (por exemplo, durante as refeições, antes de dormir ou nos momentos de estudo).
- Dar o exemplo: os pais também devem cuidar do próprio uso dos dispositivos. Assim, poderão inspirar os filhos e facilitar a adoção dessas medidas.
Reduzir o tempo no TikTok não significa eliminá-lo, mas sim recuperar o equilíbrio entre o mundo digital e a vida real.
3SUPERVISIONE O CONTEÚDO ACESSADO PELOS FILHOS
Embora muitos adolescentes busquem privacidade, a supervisão parental continua sendo essencial, especialmente nas idades mais jovens. Não se trata de espionar ou invadir, mas de acompanhar e orientar.
Os pais podem:
- Utilizar funções de controle parental integradas ao TikTok, como o emparelhamento familiar, que permite vincular a conta do filho à do pai para estabelecer limites de uso, conteúdo permitido e mensagens.
- Conversar abertamente sobre o que eles consomem nas redes sociais.
- Estabelecer acordos familiares sobre o uso do celular e o acesso a determinados aplicativos.
- Construir uma relação baseada na confiança e no diálogo, que será muito mais eficaz do que uma vigilância estrita.
