O ciclo menstrual da mulher é o quinto “sinal vital” — juntamente com pressão arterial, temperatura corporal, frequência cardíaca e frequência respiratória — para avaliar sua saúde geral. Mas muitas mulheres passam a vida sem saber realmente como seus ciclos funcionam.
O estigma ou o silêncio em relação à menstruação agravam o problema. Muitas mulheres desconhecem importantes sinais corporais que afetam a saúde, a expectativa de vida e a fertilidade futura.
Uma organização está comprometida em mudar isso. Feminilidade Natural, uma organização sem fins lucrativos do Texas, tem como missão educar as mulheres sobre sua fertilidade natural para que elas possam aceitá-la como algo “belo, poderoso e saudável”.
Seu principal programa, Cycle Mindfulness Clubs, leva essa educação aos campi universitários.
Clubes Cycle Mindfulness são comunidades universitárias lideradas por pares, onde jovens mulheres aprendem a entender seus ciclos, fertilidade e feminilidade. Elas oferecem um espaço seguro e encorajador para que jovens aprendam e cresçam juntas.
Um lugar de apoio para aprender
“Toda mulher merece saber a verdade sobre seu corpo em uma comunidade de apoio entre pares”, disse Gerard Migeon, presidente e CEO da Natural Womanhood, que ele fundou com sua esposa Anna em 2012.
Nos últimos 60 anos, fertilidade e os ciclos têm sido tratados como problemas a serem “resolvidos” com contracepção. Mas, devido a esta abordagem,muitas mulheres têm uma relação distorcida com seus corpos e sentem que não têm controle. Isso afeta a confiança em quem eles são, seu equilíbrio de vida, suas decisões e, finalmente, sua identidade e liberdade.
A Natural Womanhood entrevistou universitárias e descobriu que cerca de 80% delas não estão em paz com seus ciclos. As respostas variaram de "Não consigo dormir ou trabalhar durante a menstruação" a "Odeio meu corpo".
Muitas usam um aplicativo de monitoramento menstrual, mas é preciso muito mais. “A chave para fazer a diferença é ajudá-las não apenas a aprender a ciência por trás do design de seus corpos, mas também a observar e mapear seus próprios ciclos para integrar esse conhecimento pessoalmente”, disse Migeon.
“Percebemos que, para fazer a diferença, as mulheres precisavam estar em uma comunidade segura, onde se sentissem apoiadas”, disse ele. Essa percepção levou à criação dos Clubes Cycle Mindfulness.
O que acontece nos clubes
Os clubes incluem dois tipos de reuniões: educacional e inspiradora. Durante as reuniões educacionais, a líder profere uma palestra sobre um tema específico, seguida de um debate. Durante as reuniões inspiradoras, a líder compartilha parte de um artigo do livro Natural Womanhood juntamente com sua resposta pessoal e sua experiência sobre o assunto, e então convida todos no clube a compartilharem suas próprias respostas e experiências pessoais.
Respostas de universitárias
Migeon compartilhou com Aleteia as respostas dos participantes do clube:
- “Sinto-me mais confiante em quem sou e em como Deus me criou.”
- “Obrigada por criar este curso. Ele me ajudou a amar mais o meu corpo e a trabalhar em comunhão com a minha essência.”
- “Adorei aprender sobre o dom da feminilidade.”
- “Sinto-me mais poderosa como mulher e no conhecimento e na beleza da feminilidade.”
- “A irmandade que se desenvolveu é muito rica e sou extremamente grata por ter podido caminhar com esse grupo de mulheres.”
Atualmente, há 29 clubes em 23 locais nos EUA, e novos clubes estão começando em Uganda e Nigéria neste ano. Você pode aprender aqui como trazer um clube para seu campus.
A Natural Womanhood também está trabalhando em uma plataforma digital para facilitar o acesso de todos ao programa. Ao mesmo tempo, este programa único está ajudando jovens mulheres a ganhar autoconfiança e liberdade enquanto aprendem a monitorar seus ciclos.
