Odiar a si mesmo é algo pesado. Não é apenas um mau humor passageiro ou um dia ruim — é uma dor profunda que corrói o coração, deixando você se sentindo indigno, envergonhado e impossível de ser amado. É um sentimento que muitos de nós já experimentamos em algum momento, mesmo que raramente falemos sobre isso.
E, ainda assim, Aquele que nos criou — que conhece cada canto escuro dos nossos pensamentos — nunca deixa de nos amar. Nem por um segundo.
Quando não conseguimos ver nada de bom em nós mesmos, Deus vê toda a bondade que Ele criou. Quando não conseguimos imaginar ser amados, Ele nos chama de amados. Quando nos sentimos irremediáveis, Ele nos oferece redenção.
Se você está preso nesse lugar de autodepreciação, esses versículos talvez não façam o peso desaparecer de imediato — mas podem começar a aliviar sua força. São palavras para guardar no coração nos dias mais difíceis, como lembretes de que você não está sozinho e de que Aquele que o criou não mudou de ideia a seu respeito.
1Salmo 34,19
“O Senhor está perto dos corações feridos e salva os espíritos abatidos.”
Quando você se sente afogado no ódio por si mesmo, pode parecer que Deus está distante. Mas Ele não está. Este versículo nos lembra que Deus está mais próximo justamente quando estamos mais feridos. Ele vê o seu espírito esmagado — e permanece ao seu lado.
2Isaías 43,4
“Porque és precioso a meus olhos, digno de estima, e eu te amo.”
Você talvez não se sinta precioso. Talvez até sinta repulsa por si mesmo. Mas Deus o vê com olhos de misericórdia e amor. Você não é uma exceção ao amor Dele — é o motivo desse amor.
3Romanos 8,1
“Agora, pois, já não há condenação para aqueles que estão em Cristo Jesus.”
O ódio por si mesmo adora acusar — trazer à tona cada erro e fracasso, repetidamente. Mas a Escritura nos diz que, quando pertencemos a Cristo, não há condenação. Nenhuma. Se Deus não o condena, por que continuar se condenando?
41 João 3,20
“Mesmo que o nosso coração nos condene, Deus é maior que o nosso coração e conhece todas as coisas.”
Às vezes, o próprio coração se volta contra nós — enchendo a mente de pensamentos cruéis e impiedosos. Mas Deus é maior do que essa voz. Ele conhece suas intenções, suas lutas, sua história — e responde às suas acusações internas com amor.
5Sofonias 3,17
“O Senhor, teu Deus, está no meio de ti, um poderoso salvador; Ele se alegrará por ti com júbilo, renovar-te-á com seu amor…”
É difícil imaginar Deus se alegrando por alguém que mal consegue suportar a si mesmo. Mas Ele se alegra. Ele se encanta com você. E pode renová-lo — mesmo quando você se sente emocional e espiritualmente esgotado.
Uma última coisa…
Odiar a si mesmo pode parecer um fardo particular, mas você não está sozinho. E não é algo permanente. Você não é o pior que já fez nem a voz cruel que ecoa em sua cabeça. Você é filho de Deus. E, com a ajuda Dele, o autoódio pode começar a ceder — lenta, mas seguramente — à cura, à esperança e, quem sabe, ao amor.
Lembre-se: se seus sentimentos de inutilidade persistirem ou estiverem afetando sua capacidade de lidar com a vida diária, procure ajuda profissional.
