Você está procurando uma maneira de orar que “ilumine nossa mente, deixe radiante o nosso entendimento, encha o coração de alegria, acalme a fúria, dissipe a ira, afaste a amargura e os pensamentos de maldade, afaste a irritabilidade, expulse a preguiça e derreta os nossos maus pensamentos?”.
Pois é isto o que a meditação fará em nós, segundo Santo Isaías, o Eremita, que viveu no século V. “A meditação é um espelho para a mente e luz para a consciência. Dela nasce a ternura que aquece a alma”.
O Catecismo da Igreja Católica fala da meditação como uma “busca” na qual “o espírito procura compreender o porquê e o como da vida cristã, para aderir e corresponder ao que o Senhor lhe pede” (2705). A meditação “põe em ação o pensamento, a imaginação, a emoção e o desejo” para “aprofundar as convicções da fé, suscitar a conversão do coração e fortalecer a vontade de seguir a Cristo” (2708).
Quando meditamos, nos acalmamos e nos aquietamos, entregando-nos à Presença de Deus. “Meditação significa tomar consciência de uma verdade de tal modo que ela se desdobre diante de seus olhos para que você possa penetrá-la” (L. Giussani), pois a meditação “nos mostra o que queremos” (São Bernardo).
Meditação envolve lembrança e rememoração. O Papa Bento XVI observou que a meditação “significa ‘recordar’ o que Deus fez e não esquecer todos os seus dons para nós. A meditação é um modo de nossa mente entrar em contato com o coração de Deus”. E esse contato traz consolação e força ao nosso próprio coração.
Refletindo sobre sua própria experiência profunda de meditação, a Serva de Deus Elisabeth Leseur nos encoraja:
"A meditação é o recolhimento de si mesmo nas profundezas do próprio ser até aquele ponto onde, no silêncio das coisas exteriores, Deus se encontra. Lá você encontrará a fonte de todo bem, força e beleza - Deus. Lá você entenderá a sua própria fraqueza e tudo o que você pode fazer aqui embaixo pela causa do bem".
