Não há dúvida de que o hábito da leitura nos ajuda a ter um maravilhoso crescimento integral, a ampliar nossos horizontes e a nos formar de maneira ampla em qualquer campo, seja ele cultural, espiritual, histórico etc.
Porém, enfrentamos grandes desafios que nos impedem de ler como gostaríamos. E esses entraves podem ser o tempo, a preguiça e, por fim, a distração.
Por isso, a Aleteia entrevistou a pedagoga Yolanda Uribe, que auxilia muitos jovens e adultos por meio de seu trabalho como fomentadora da pesquisa e da leitura.
Corra a maratona da leitura
Na leitura, encontramos um grande tesouro. Por isso, Yolanda partilhou que “Ler é um hábito e exige treino, como numa maratona! O objetivo é claro, a decisão de participar é pessoal, o ritmo dos outros é respeitado, inclusive a frequência dos treinos.
Portanto, a leitura deve ser apreciada. A especialista afirma que, ao desenvolvermos o hábito da leitura, ganhamos muitos benefícios para a nossa saúde mental, pois não só aprendemos coisas novas, como também passaremos a ter "uma melhor capacidade de concentração, e com isso, teremos maior agilidade na resolução de problemas."
Além disso, a especialista acrescentou que a leitura pode reduzir os níveis de estresse e gerar momentos de tranquilidade.
Como tornar a leitura um hábito?
Para facilitar o desenvolvimento desse hábito, Yolanda compartilhou pontos que partem da seguinte base:
"A regra de ouro é levar um livro - físico ou digital - para qualquer lugar, definir uma meta real de minutos e gostar de ler."
Depois, é só seguir estes passos:
1Escolha o assunto em que deseja se aprofundar
Isso o ajudará a tornar a leitura interessante e não enfadonha. Você pode até definir um livro para ler ao mesmo tempo com um amigo ou familiar. Depois, seria legal discutir as ideias da obra com ele.
2Reserve um horário para a leitura
Pode ser de manhã ou à noite. Você também pode aproveitar o tempo de inatividade que existe no seu dia a dia: enquanto espera na fila, descansa entre atividades ou durante viagens longas.
3Defina um tempo mínimo de leitura
Defina um cronômetro para que você possa passar esse tempo apenas lendo. A educadora Yolanda Uribe destacou que, com as crianças, é adequado começar com cinco minutos.
Para jovens e adultos este tempo pode ser de 10 a 20 minutos por dia no mínimo. Isso ajudará seus músculos a relaxar e sua mente a obter maior percepção.
4Silencie as notificações
Nosso dispositivo móvel pode ser a grande distração que nos impede de nos aprofundarmos na leitura, portanto, é melhor silenciá-lo enquanto lemos.
5Pesquise o significado de novas palavras
Isso nos fará gostar mais da leitura, assim poderemos ampliar nosso léxico e aumentar nosso intelecto.
6Estabeleça metas
As metas ajudarão você a se manter motivado. Você pode começar propondo um livro por ano, depois poderá ler um por mês, e assim ficará atento e motivado para ler cada vez mais.
Lembre-se que, com perseverança, cria-se um hábito. Então, escolha aquele livro que você sempre quis ler e mergulhe em grandes mares de aventura.