A questão do sentido e da finalidade da vida acompanha a humanidade desde tempos imemoriais. Todos nós, em algum momento, nos perguntamos: para que estamos aqui? Qual é o verdadeiro propósito de nossas vidas? Viktor Frankl, psiquiatra e sobrevivente do Holocausto, encontrou respostas para essas perguntas e hoje seus ensinamentos foram incorporados em seu livro “Um psicólogo no campo de concentração”
Resposta de Frankl
Este psiquiatra austríaco desenvolveu uma tendência terapêutica chamada logoterapia. Até hoje é estudado por muitos e colocado em prática. O interessante sobre essa corrente surgiu como resultado de sua experiência de vida. Durante a Segunda Guerra Mundial, Frankl foi prisioneiro em vários campos de concentração nazistas. Em meio às condições mais desumanas, ele começou a refletir sobre o sentido da vida e do sofrimento humano. A partir dessa experiência, Frankl concluiu algo profundamente importante: o sentido da vida não depende de circunstâncias externas, mas de como respondemos a elas. Para ele, mesmo nos momentos mais sombrios, sempre é possível encontrar um propósito.
Os princípios da logoterapia
A logoterapia é a escola de pensamento criada por Frankl, cujo princípio central é que a principal motivação humana é a busca de significado. De acordo com Frankl, quando as pessoas encontram um propósito na vida, elas podem superar até as situações mais difíceis.
Frankl acreditava que o ser humano não é simplesmente um ser movido pelo desejo de prazer ou poder, como sustentavam outros pensadores de sua época, mas que o principal motor de nossa existência é o desejo de encontrar sentido.
Então, como podemos encontrar sentido na vida com esses princípios? Aqui estão algumas das respostas que Viktor Frankl descobriu e que ele nos deixou através da logoterapia.
Através do amor e dos relacionamentos
Para Frankl, uma das maneiras mais poderosas de encontrar um propósito é o amor. Amar e ser amado nos conecta a algo maior do que nós mesmos. Quando amamos outra pessoa, somos capazes de ver seu potencial e dar um significado profundo às nossas vidas. Frankl também apontou que o amor é a razão para continuar, mesmo nas circunstâncias mais difíceis.
Através do trabalho e da criatividade
O trabalho, independentemente de sua vez, é outra maneira de encontrar significado. Frankl argumentou que quando nos dedicamos a algo com paixão e responsabilidade, nosso trabalho se torna uma fonte de significado.
Seja uma tarefa diária ou um projeto de arte, o compromisso e o esforço podem ser uma forma de deixar uma marca no mundo e sentir que estamos contribuindo para algo importante.
Através da atitude em relação ao sofrimento
Frankl também entendeu que, na vida, nem sempre podemos evitar o sofrimento. No entanto, a maneira como escolhemos lidar com isso pode dar um propósito às nossas vidas.
Durante seu tempo nos campos de concentração, Frankl observou que os prisioneiros que encontraram significado, mesmo em meio a extremo sofrimento, foram os que conseguiram sobreviver. A chave não era evitar a dor, mas dar-lhe significado.
A vida tem um propósito, e a chave é encontrá-lo. Não se trata de encontrar o sentido da vida em geral, mas de encontrar o sentido de cada momento, mesmo quando tudo parece perdido. Lembremo-nos desta grande declaração de Frankl: "Aquele que tem uma razão para viver pode suportar quase qualquer maneira".
