3 / 12
Cenoura
Como é rica em beta-caroteno (antioxidante precursor da vitamina A) ao ser consumida, ela ajuda a reduzir inflamações e aumentar nossa função imunológica. Outros alimentos que cumprem esse mesmo papel são a batata doce, brócolis, manga, pimentão vermelho e vegetais de folhas verdes.
+

© pixabay