Seja você a liderar este momento
Não deixe que a quarentena "aconteça com você", pegando-o de surpresa. Em vez de ficar parado e vê-la se aproximar, seja proativo.
Não deixe que a passividade ou a preguiça mental e física o dominem.
Faça planos, organize por semanas, dias e horas. Não se trata de "fazer" coisas, mas de "crescer" como pessoa nessa situação, cada um de acordo com as circunstâncias.
No final da quarentena, você pode ver como usou o tempo e fazer um balanço. Certamente você tomou medidas positivas.
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