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Pão
Embora não seja indicado para quem segue uma dieta sem glúten, o pão era um alimento comum em todas as mesas nos dias de Jesus. O pão de cevada era particularmente popular e foi distribuído durante a multiplicação dos pães (João 6, 9). O pão de cevada também é menos processado do que outros pães, com níveis mais altos de vitaminas, minerais e fibras.
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