Aleteia

Descanso

Durma em paz com esta linda oração noturna

Peça a Deus que envie um sono tranquilo para renovar seu corpo cansado

Coronavírus: enfermeira ateia: não aguento mais, a fé sustenta as pessoas

Testemunho de um padre de terapia intensiva, capelão de um hospital em Roma, trincheira contra a Covid-19

A pandemia elevou seu nível de ansiedade? Reze esta oração

Ajude-nos, senhor, a manter os pensamentos no que é bom

Como evitar a insônia durante a quarentena

O sono restaurador é essencial para a saúde física e mental - especialmente em tempos difíceis

10 dicas para viver melhor o isolamento social

Essas dicas ajudam a derrotar a tristeza e nos tornam mais sóbrios e serenos, apesar da pandemia nos forçar a ficar em casa

Como sobreviver ao isolamento? Freiras de clausura ensinam

Elas entendem de isolamento como ninguém e dão conselhos para você aproveitar esse momento na "cela" de sua casa

Como reduzir a ansiedade?

Se percebermos que estamos sofrendo de um episódio de ansiedade, o que podemos fazer para melhorar a situação?

Quando abandonar comodidades é uma oportunidade

As promessas de Deus a Abraão: como se libertar do que é acessório e entrar no essencial

Como se dirigir a Deus quando estamos angustiados?

Quando estamos sofrendo, podemos imitar Jesus e nunca esquecer que Deus é nosso Pai

Nova pesquisa revela benefícios do sono para o cérebro

Ao mostrar que ondas cerebrais atuam de forma regenerativa enquanto dormimos, estudo abre caminhos para o tratamento e prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer