3 dicas que te levarão para mais perto da felicidade

Para combater o estresse, o cansaço ou a falta de energia para enfrentar a vida, tome estas iniciativas simples e eficazesSe você está precisando encontrar mais bem-estar de corpo, mente e espírito, aqui estão três dicas simples e claras.

Estas 3 dicas te ajudarão a recuperar o equilíbrio interior e a ver o significado da sua vida com mais clareza.

Leia, reveja sua situação atual e tente aplicar estas pequenas dicas ao seu dia a dia:

1. Estabeleça metas que você seja capaz de cumprir

Não adianta estabelecer grandes metas que te sobrecarregam muito e te que farão afundar ainda mais no desânimo.

Valorize as pequenas coisas, pois foi o próprio Jesus que nos ensinou a agir assim: “Quem é fiel nas pequenas coisas também é fiel nas grandes”, diz ele no Evangelho de São Lucas.

2. Peça e aceite ajuda

Um falso empoderamento nos faria pensar que podemos fazer tudo sozinhos, mas não é assim. Se você estiver cansado, sobrecarregado e excessivamente preocupado com a vida, não hesite em procurar ajuda de familiares e amigos.

Pedir ajuda é libertador quando você reconhece humildemente que não pode resolver todos os problemas sozinho.

Este pedido de ajuda é uma forma de sabedoria: torna-nos humildes ao reconhecer como somos limitados e, ao mesmo tempo, dignos e amados, justamente porque fortalece os laços de amor.

Você ficará surpreso ao ver que existem pessoas dispostas a ajudá-lo sem esperar nada em troca. Poucos ou muitos, seu apoio é essencial.

3. Valorize as coisas positivas da sua vida

São tempos difíceis? Você está passando por um momento ruim? Apesar de tudo, você encontra motivos para seguir em frente.

É muito positivo ver “a metade cheia do copo”, porque isso vai lhe dar asas para lutar e mudar a situação em que se encontra.

Por maiores que sejam as dificuldades ou problemas, pense que você tem um aliado que não te faltará: Deus, que sempre nos ama e cuida de nós nos desígnios de sua Providência.

Você notou que a última frase que o Senhor nos diz no Evangelho de Mateus é “E estarei sempre convosco até o fim do mundo”? Ele disse isso por você e por cada um de nós. Vale a pena escrevê-la em um post-it e tê-la sempre à mão.