A autoaceitação libera nosso espaço mental para muitas coisas importantes: educação, amor ao próximo e amor a Deus É uma coisa terrível, mas parece que estar infeliz com o próprio corpo é praticamente um pré-requisito da vida adulta atualmente. Cerca de 33% dos homens e de 50 a 70% das mulheres relatam algum nível de insatisfação com o corpo.
Entretanto, existe um caminho para a cura, ao lado da Igreja e dos santos. O livro Improving Your Body Image through Catholic Teaching(“Como melhorar sua imagem corporal por meio do ensino católico”) aborda essa temática. Porém, é importante deixar claro que este livro, ou qualquer outro, não substitui a terapia. Se você está enfrentando um distúrbio alimentar, dismorfia corporal ou qualquer outro problema de saúde mental, procure um profissional qualificado. Você merece a ajuda de que precisa para ser feliz!
Em vez disso, o objetivo do livro é “educar e remodelar os pensamentos que temos sobre nossos corpos, para que possamos levar vidas mais produtivas e significativas”. O autor, John Acquaviva, PhD, é professor de ciência do exercício na Universidade Wingate.
Acquaviva explica que, anos atrás, ele criou um curso universitário chamado “Perda de peso, ganho de peso e imagem corporal”. As vagas para a turma se esgotaram rapidamente. Durante o programa, ele conseguiu uma profunda compreensão do problema da insegurança da imagem corporal – e as maneiras de como combater esse mal.
No fundo, a mensagem do Acquaviva é o cerne do Evangelho, aplicado a uma preocupação moderna. Muitos de nós convivemos com o grande medo de “sermos inúteis para a sociedade, se não conseguirmos ser jovens e atraentes”, escreve Acquaviva. No entanto, diante dessa ideia insidiosa, “a mensagem de Cristo é: temos dignidade e valor, independentemente de nosso peso, forma e grau de atratividade”. É uma verdade que vale a pena lembrar e refletir várias vezes.
Em uma cena particularmente inesquecível, Acquaviva relata o dia em que uma editora de uma revista feminina palestrou para seus alunos:
“Ela conversou com os alunos sobre o Photoshop, um software que a maioria dos editores de revistas usa para manipular quase tudo o que é encontrado em uma foto… Ela discutiu em detalhes como os editores, inclusive ela mesma, usam esse programa para clarear os dentes, remover veias do olhos, melhorar a pele imperfeita, acrescentar músculos a um homem e diminuir a gordura de uma mulher … Embora as modelos sejam naturalmente atraentes, explicou ela, nenhuma – pelo menos da maneira que aparecem nas revistas – é tão perfeita quanto parece. O argumento dela era que os modelos que os leitores aspiram desesperadamente imitar nem existem. A classe ficou em silêncio com reverência durante toda a apresentação… Mas, depois de mais alguns comentários da editora sobre esse assunto, uma das alunas, quase chorando, disse: ‘Por que eles fazem isso conosco?’ Com isso, eu quase chorei.”
Por que eles fazem isso conosco? Vale a pena fazer essa pergunta. Inúmeros jovens sofrem desnecessariamente porque acreditam na realidade distorcida que a mídia de massa apresenta.
No nível mais básico, eles “fazem isso conosco” para obter lucro. Dizer às pessoas que elas não são boas o suficiente, mas que tal produto as tornará melhores e resolverá todos os seus problemas, é o que vende. Costumo falar de publicidade com meus filhos, explicando: “As pessoas que fazem isso estão tentando nos enganar e nos fazer comprar o que estão vendendo”, e meus filhos riem e dizem: “Não deixe que eles o enganem!”
Essa realidade distorcida é realmente um truque, um truque socialmente sancionado. Muitos de nós sofremos os miseráveis efeitos colaterais de ser incansavelmente informados dos seguintes fatos: “Quem você é, como é, do jeito que Deus criou você, é insuficiente”.
Essa mensagem não apenas causa grande infelicidade e insatisfação, mas também nos distrai de nossas vocações. Acquaviva escreve: “Poucos traços ou hábitos são mais eficazes em nos afastar de Deus do que gastar inúmeras horas e energia emocional buscando o corpo perfeito”.
A verdade é que Deus nos deu corpos ideais, e aceitar nossos corpos como Deus os fez nos ajuda a cumprir o plano que Ele tem para nós.
Aceitar a nós mesmos é um trabalho árduo. Mas a autoaceitação libera nosso espaço mental para muitas coisas mais importantes – educação, amor ao próximo e a Deus.
A cientista social Brené Brown brinca em seu especial viral da Netflix, The Call to Courage: “Eu sou perigoso, gosto muito de mim!” Essa é a atitude que queremos ter. O que poderíamos alcançar no mundo, o que poderíamos realizar com nossas vidas, se nos aceitássemos como Deus nos fez e, em vez de tentar mudar nossos corpos, nos empenhássemos de todo coração em fazer Sua obra para o Reino?
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