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Estratégias para solucionar conflitos no casamento

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Aleteia Vaticano - publicado em 27/06/14





Aprenda a expressar seus pontos de vida, desejos e necessidades. Ninguém sabe melhor o que uma pessoa pensa ou precisa do que ela mesma. Portanto, esperar que o outro adivinhe nossos pensamentos é irreal.

Tenha a mente aberta a acolher outras opções e formas de ver a realidade. Ninguém possui toda a verdade. O ponto de vista do outro pode, além disso, nos enriquecer muito.

Diga as coisas sem ofender, procurando dar à outra pessoa o benefício da dúvida. Isso quer dizer que, ao expressar um desacordo ou descontentamento, você precisa ser capaz de usar uma linguagem que demonstre o interesse por saber ou compreender o porquê das atitudes e comportamentos da outra pessoa, sem culpá-la ou desvalorizá-la. Por exemplo, diga: “O que você quis me dizer é que minha desordem o incomoda?”. Esta talvez seja uma das melhores ferramentas para a comunicação.

Procure tratar um assunto de cada vez, não saia do tema. Não caia na armadilha de responder a insinuações ou comportamentos destrutivos que desviem a comunicação e façam que o conflito aumente.

Tente assumir a responsabilidade por aquilo que você considera que gerou o problema: “Eu reconheço”, “Desculpe-me por ter feito isso”. Quando se tenta resolver um conflito, geralmente se busca a reconciliação. Mas, se não assumimos a responsabilidade pelos nossos atos ou não pedimos perdão, encontrar uma solução para o conflito será mais difícil.

Ainda que todas estas habilidades sejam de grande utilidade, é preciso reconhecer que o mais importante para uma boa comunicação é como você vê a si mesmo, ou seja, sua autoestima. Isso significa valorizar-se e ao mesmo tempo saber reconhecer os próprios erros.

Finalmente, não se esqueça de colocar-se no lugar do outro, isto é, esteja disposto a reconhecer que, muitas vezes, se você estivesse nas mesmas circunstâncias, possivelmente agiria da mesma maneira.

(Artigo publicado originalmente em Por tu Matrimonio)
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Tags:
CasamentoConflitos
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