Já falou com a sua mãe hoje?
Um estudo de 2012 diz que você deveria convidá-la para jantar em breve.
Esse estudo concluiu que a solidão é um fator significante no declínio da qualidade de vida em adultos idosos.
Isso pode acarretar risco de depressão, diminuição da capacidade cognitiva e problemas diversos como os cardíacos, podendo até levar à morte precoce.
Outro estudo publicado no Diário PLoS Medicine, em 2010, concluiu que os laços sociais são tão importantes para o prolongamento da vida como perder peso quando se é obeso ou começar a realizar atividades físicas, se você é sedentário.
Julianne Holt-Lunstad, autora do estudo, afirma que “nossos relacionamentos sociais são importantes não apenas para a nossa qualidade de vida, mas também para a longevidade”.
E continua:
“Através da história da humanidade, nos apoiamos em outros para proteção e comida, e, apesar dos avanços modernos que podem contribuir com certos aspectos da sobrevivência e que nos ajudam a vivermos mais independentemente, parece que os relacionamentos ainda impactam nossas chances de sobrevivência”.
Passar um tempo com nossos pais é benéfico para nós também
Se pais e mães são beneficiados pela companhia de seus filhos, imaginem de seus netos.
Essa pesquisa mostra que avós que tomam conta dos netos tem menos probabilidade de desenvolver Alzheimer e demência.
Além disso, a companhia dos avós é muito divertida para as crianças. Este é o tipo de relacionamento em que todos saem ganhando.
Quer uma sugestão para entreter a família toda na próxima vez que encontrar seus pais?
Que tal pedir a eles para contarem histórias dos avós deles e começar a montar uma árvore genealógica para mapear a sua própria história?
Se preferir, comece uma nova tradição como tirar uma foto da família toda uma vez por ano, fazer uma viagem com a família toda ou se voluntariem para uma ação social.
As possibilidades são infinitas. Aproveite!
Compartilhe essa história com seus familiares e amigos.
(via Awebic)
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