Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Quinta-feira 21 Janeiro |
São Sebastião
home iconEstilo de vida
line break icon

Faz sentido perdoar a si mesmo?

OPTIMISTIC

Photo by Svyatoslav Romanov on Unsplash

Javier Fiz Pérez - publicado em 22/07/18

Por que é mais fácil perdoar outra pessoa do que se perdoar?

Levar consigo o terrível sentimento de culpa por algo que aconteceu no passado é um fardo muito pesado, que não podemos carregar para sempre. Por que podemos perdoar os outros, apesar de terem cometido delitos atrozes e, no entanto, não podemos nos perdoar por um delito muito menor? Por que somos tão duros com nós mesmos?

A vida nos leva, em muitas ocasiões, a situações em que não vemos, não agimos com total clareza ou simplesmente estamos errados. Todos os dias de nossa vida nos colocamos à prova para mostrar nossas emoções, compartilhá-las, sofrê-las.

Errar é humano. Cometer erros é uma parte fundamental do aprendizado emocional. Não existe quem não comete erros e você precisa aprender a perdoar, mas também a perdoar a si mesmo.

Quando você tem que se perdoar tudo muda, estamos sozinhos, não conversamos com terceiros. É um processo estritamente interno em que você não precisa dar explicações nem se justificar a ninguém.

  • Assumir as próprias responsabilidades: Ter em mente que nossas ações sempre trazem consequências é vital. Assumir nossas ações implica um esforço sincero da nossa parte. Reconhecer os erros cometidos liberta nossa maturidade e nos torna fortes frente à realidade. Obtemos satisfações ao incidir neste ponto transcendental.
  • Saber como perdoar a nós mesmos: devemos nos dar a oportunidade de ser o que somos e nos estimar como somos. Devemos aceitar que vivemos com medos, inseguranças e emoções que modificam nossos caminhos. É fundamental entender que é correto falhar, que é permitido se equivocar.
  • O perdão é o atalho mais rápido para começar de novo e voltar a centrar-se no que interessa. Isso não significa que deixamos de ser responsáveis, mas que aprendemos com nossos erros e nos libertamos do fardo para que possamos começar a ajudar a nós mesmos e aos outros.

Uma das maiores armadilhas mentais, mais improdutivas e mais autodestrutivas que muitos de nós enfrentamos é a culpa. É como se o cérebro não soubesse o que fazer com o sentimento desconfortável e o projeta para dentro. Não existe um único exemplo em que a autoculpa seja construtiva.

Em conclusão, podemos dizer que a vida se encarregará de enfrentar situações novas ou anteriormente conhecidas em que o nosso eu saberá reagir de forma saudável e natural, repercutindo positivamente em nosso estado emocional. Embora seja difícil conseguir isso às vezes, se perdoar é sempre libertador. O perdão ajuda a recuperar o controle da própria vida, a conhecer-se melhor e a ser mais feliz.

Tags:
ConfiançaPerdãoPsicologia
Apoiar a Aleteia

Se você está lendo este artigo, é exatamente graças a sua generosidade e a de muitas outras pessoas como você, que tornam possível o projeto de evangelização da Aleteia. Aqui estão alguns números:

  • 20 milhões de usuários no mundo leem a Aleteia.org todos os meses.
  • A Aleteia é publicada em 8 idiomas: Português, Francês, Inglês, Árabe, Italiano, Espanhol, Polonês e Esloveno.
  • Todo mês, nossos leitores acessam mais de 50 milhões de páginas na Aleteia.
  • 4 milhões de pessoas seguem a Aleteia nas redes sociais.
  • A cada mês, nós publicamos 2.450 artigos e cerca de 40 vídeos.
  • Todo esse trabalho é realizado por 60 pessoas que trabalham em tempo integral, além de aproximadamente 400 outros colaboradores (articulistas, jornalistas, tradutores, fotógrafos…).

Como você pode imaginar, por trás desses números há um grande esforço. Precisamos do seu apoio para que possamos continuar oferecendo este serviço de evangelização a todos, independentemente de onde eles moram ou do quanto possam pagar.

Apoie Aleteia a partir de apenas $ 1 - leva apenas um minuto. Obrigado!

Oração do dia
Festividade do dia





Top 10
1
Larry Peterson
Ela se divorciou duas vezes, teve 8 filhos, virou freira e levou ...
2
FETUS
Francisco Vêneto
Abortos no mundo em 2021 já superam mortes por covid em toda a pa...
3
Pope Audience Wednesday
Vatican News
A importância de ir à Missa aos domingo, segundo o Papa Francisco
4
POPE AUDIENCE
Reportagem local
A oração de cura que pode ser dita várias vezes por dia
5
Aleteia Brasil
Na íntegra: as três partes do Segredo de Fátima - e uma interpret...
6
BLESSED CHILD
Philip Kosloski
Cubra seus filhos com a proteção de Deus através desta oração bíb...
7
UNPLANNED
Jaime Septién
Filme contra o aborto arrasa nas bilheterias dos EUA
Ver mais
Boletim
Receba Aleteia todo dia