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3 maneiras de evitar arrependimentos no fim da vida

FOUR FRIENDS

Helena Lopes I Unsplash

Cecilia Pigg - publicado em 04/02/20

“Eu gostaria de ter ficado em contato com meus amigos”: este é um dos arrependimentos mais ouvidos por uma enfermeira que cuida de pacientes terminais

Ouvir pessoas compartilhando memórias em um funeral é uma experiência bonita e curativa. Você percebe quantas pessoas você pode tocar com a sua história de vida. Pode nunca lhe ocorrer o quanto o jantar com seu vizinho naquele verão impactou a vida dele. Ou como suas inúmeras horas de brincadeiras com seus sobrinhos deixaram lembranças alegres…

No entanto, muitas pessoas, no fim da vida, se arrependem de certas atitudes em relação ao relacionamento com os outros. Uma enfermeira de cuidados paliativos, Bonnie Ware, cuidou de inúmeros pacientes em fase terminal e encontrou vários arrependimentos que muitos tinham em comum. Um deles é: “Eu gostaria de ter ficado em contato com meus amigos”.

Um estudo da Universidade de Illinois também mostra que muitas das lamentações da vida que os adultos têm dizem respeito aos seus relacionamentos. Com tudo isso em mente, como podemos fazer um balanço de nossos relacionamentos hoje? Não devemos dedicar algum tempo e energia para melhorar nossas conexões com pessoas próximas a nós?

Aqui estão algumas perguntas que podem te ajudar a pensar em tuas interações diárias e a evitar arrependimentos nos relacionamentos no final de tua vida.

1. Quem é mais importante para mim na minha vida agora?

Liste as pessoas de quem você está perto. Pense: cônjuge, filhos, familiares próximos, amigos íntimos. Como eu os trato? Mais do seu tempo e energia vão para eles do que para outros empreendimentos? Caso contrário, como você pode priorizá-los mais? Pense em passos práticos, como: eu poderia levar meu filho para um café da manhã uma vez por semana, apenas nós dois. Ou devo priorizar os projetos que minha tia me pediu para fazer?

2. Com quem eu interajo regularmente?

Pense em colegas de trabalho, vizinhos, caixas do supermercado etc. Como eu os trato? Tenho interações positivas com eles? Quantas vezes eu agradeço a eles? Eu os elogio? Aprendo algo com a vida deles?

3. Com quem eu perdi contato?

Que relacionamentos devo trabalhar para reparar? Existem pessoas que preciso perdoar? Existe alguém passando por um momento difícil com o qual devo falar, mesmo que não conversemos há algum tempo?

Talvez você não tenha nenhum desejo de reparar um determinado relacionamento por causa de mágoas passadas. Comece orando pela graça de querer perdoar. Mesmo se você nunca passar um tempo de qualidade com alguém que o machucou, pelo menos ter uma sensação de paz e fechamento (embora muitas vezes unilateral) da situação é muito benéfico.

Se você precisar de ideias sobre como fortalecer seus relacionamentos, pense em como você se sentiu mais amado no passado. Quem em sua vida conseguiu amar você? O que você diria sobre eles quando eles morrerem?

No final do dia, se você consegue priorizar o perdão e a generosidade para com seus amigos, familiares e conhecidos é sinal de que está na direção certa. Faça um pouco de autoavaliação, analise seus relacionamentos de vez em quando. E no final de sua vida, deve ser reconfortante lembrar como você trabalhou ativamente para amar os outros.


KŁAMSTWA

Leia também:
Os arrependimentos mais ouvidos nos leitos de morte

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Relacionamento
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