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3 maneiras de manter a paz em casa durante a quarentena do coronavírus

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Calah Alexander - publicado em 19/03/20

Vivemos uma situação sem precedentes, por isso ajudar sua família a enfrentá-la com calma exige certo esforço

Enquanto escrevo este texto, a maioria das cidades aqui de Dallas-Fort-Worth está se preparando para um isolamento de duas semanas em resposta à pandemia de coronavírus. Entre as preocupações mais práticas, como estocar alimentos, tenho pensado em como será a vida cotidiana nas próximas semanas.

Já que a única coisa que se espalha mais rapidamente do que o COVID-19 é o medo, meu objetivo principal tem sido encontrar maneiras de manter a paz em nosso lar diante dessa situação. E isso acabou se revelando muito diferente da lista de entretenimento que eu originalmente imaginava que fosse adotar.

Criei, então, uma tripla estratégia para ajudar minha família a enfrentar as próximas semanas em paz:

1 Falar abertamente com os filhos

A parte mais assustadora de qualquer pandemia não é necessariamente a própria doença, mas a incerteza que a envolve. Isso é verdade tanto para crianças quanto para adultos. Podemos pensar que estamos protegendo nossos filhos ao falar em rodeios ou dizer que não há com o que se preocupar. Na verdade estamos criando mais medo e ansiedade por não nos envolvermos aberta e honestamente com eles. Não tenha medo de contar aos seus filhos sobre o vírus. Claro, não há necessidade de entrar em grandes detalhes, mas forneça os fatos principais. Explique como ele se espalhou e diga o que eles podem fazer para se proteger. Se as escolas estiverem fechadas, explique o motivo e lembre-as de que essas medidas estão sendo tomadas para proteger todos (não só eles) e retardar a disseminação. Dê a eles espaço para expressar seus medos e não os deixe de lado. Na verdade, é  bom compartilhar suas preocupações para que seus filhos saibam que não estão sozinhos. Enfrentar o que está acontecendo, seja o coronavírus ou apenas a vida, é a melhor maneira de criar uma sensação de segurança e paz em sua família.

2Foco no objetivo, não na distração

Admito que a primeira coisa que pensei foi encontrar maneiras de ocupar as crianças durante as próximas semanas. Mantê-las ocupadas e distraídas parecia a solução óbvia – mas essa é uma situação nova. Nunca experimentamos algo assim antes. Não é como as férias escolares. Então, em vez de encontrar maneiras de distrair as crianças, comecei a pensar em maneiras de dar-lhes propósito a cada dia. Um dia, vamos limpar e organizar o armário da sala de jogos. É divertido? Não. Isso precisa ser feito? Sim. É um trabalho em que podemos focar e concluir juntos e depois celebrar? Duplo sim. Porém, nem todo dia tem que ser dia de tarefas – em outros dia teremos aulas de ciências na cozinha, o que é divertido e produtivo. Veja essas semanas como uma oportunidade de fazer tudo o que você adiou de maneira sistemática. Planeje-se, faça um calendário, consulte as crianças e mãos à obra.

3Permaneça espiritualmente forte

Não há nada como um momento de medo para trazer as pessoas de volta a Deus – e essa pandemia não é exceção. Doença e morte estão na mente de todos, inclusive dos seus filhos. Não evite isso, enfrente. Leia trechos das Escrituras e histórias da vida dos santos que viveram em tempos de praga … mas leia-os juntamente com os filhos, em voz alta, e depois passe algum tempo conversando com eles. Se um versículo em particular fala diretamente com um de seus filhos – ou com você – escreva-o em algum lugar. Crie algumas maneiras pelas quais sua família possa tirar lições da vida dos santos e aplicá-las aqui, agora, neste tempo moderno de praga. E o mais importante, comece e termine cada dia com oração. Lembre seus filhos – quando acordarem e antes de dormir – que o amor de Deus é infinito e eterno. Invoque os anjos da guarda para lembrá-los de que eles não estão sozinhos e que Deus os manterá seguros agora e para sempre.


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