Um beijo, um abraço e uma pergunta: “Você dormiu bem”?
É assim que a manhã começa para os casais que acabam de se formar. Mas o tempo passa, a rotina se instala e as pequenas atenções no início do dia dão lugar à correria frenética da vida cotidiana.
Nesse contexto, as conversas matinais são, na maioria das vezes, baseadas na temática logística: “Você vai buscar as crianças na escola”?; “Você pode comprar leite hoje à noite, por favor”?; “Você já marcou aquela consulta médica”?
Porém, de acordo com John Gottman, um renomado terapeuta americano de relacionamento, uma simples pergunta para seu cônjuge pela manhã pode ajudar a quebrar a rotina e fazer a relação durar mais.
Curiosidade, admiração e atenção
No livro The Love Prescription, John Gottman e sua esposa Julie Schwartz explicam que há três coisas universais que são comuns aos casais que duram: interessar-se um pelo outro, compartilhar admiração um pelo outro e ( muitas vezes literalmente) “virar-se um para o outro em vez de se afastar” quando seu parceiro requer atenção.
E para colocar esses três pontos (curiosidade, admiração e atenção) na prática, os Gottmans, que estudam casais há mais de 20 anos, sugerem aos casais fazerem0se esta pergunta todas as manhãs:
“Há algo de que você precise hoje?”
Os especialistas explicam: “É apenas uma frase, uma pergunta, mas faz muito efeito. É um convite, uma construção de confiança. No fundo, essa frase significa ‘eu te amo’ e ‘eu quero estar lá para você'”.
Essa simples pergunta seria a chave para um casamento feliz. Mas se trata de perguntar em um momento em que se pode ouvir. Para aqueles que não conseguem realmente assumir uma tarefa extra e atender às necessidades de seu marido/sua mulher, os especialistas em relacionamento aconselham substituir a pergunta por esta: “Como você está se sentindo hoje”?
Abaixo, separamos outras dicas para fazer o casamento ser mais feliz e duradouro. Clique na galeria e confira!
