Você está buscando uma boa oração para rezar durante alguns dias? A oração de São Efrém, o sírio, pode interessá-lo. Composta no século IV, é comumente recitada duas vezes por dia durante a Quaresma, de segunda a sexta-feira. Por si só, ela resume a essência do espírito quaresmal pelo qual todo cristão deve lutar. Ao recitá-la uma primeira vez, fazemos o sinal da Cruz e um sinal de prostração após cada pedido feito. E então nos inclinamos fazendo o sinal da Cruz e dizendo: “Senhor, purifica-me, pois sou pecador”. Por fim, repetimos toda a oração com uma última prostração no final.
Senhor e Mestre da minha vida,
não me abandones ao espírito de preguiça, de desencorajamento
de dominação e de vã tagarelice.
(Prostramo-nos)
Concede-me a graça de um espírito de castidade, de humildade,
de paciência e de caridade, a mim, Teu servo.
(Prostramo-nos)
Sim, meu Senhor e meu Rei, que eu veja as minhas faltas
e não condene o meu irmão.
Tu, que és bendito pelos séculos dos séculos. Amém.
(Prostramo-nos e, seguidamente, inclinamo-nos até ao chão e dizemos três vezes)
Ó Deus, tem piedade de mim, pecador.
Ó Deus, purifica-me pois sou pecador.
Ó Deus, meu Criador, salva-me.
Perdoa-me os meus numerosos pecados!
Por fim, rezamos a oração inteira novamente fazendo no fim o sinal da Cruz e nos prostrando uma última vez.
Esta oração lista todos os elementos negativos (ócio, desânimo, dominação, palavras vãs) e positivos (humildade, paciência e caridade) do arrependimento. “De certa forma esta oração nos ajuda a lembrar aquilo que devemos nos esforçar a viver durante a Quaresma. Esse esforço tem como objetivo principal libertar-nos de certas doenças espirituais fundamentais que permeiam nossas vidas e tornam praticamente impossível de até mesmo nos voltar para Deus“, explica o teólogo ortodoxo Alexandre Schemann em seu livro A Grande Quaresma (em tradução livre).
Já as prostrações fazem o nosso corpo participar da oração, restaurando-o à sua verdadeira função de “templo do Espírito”. “Ao cair em pecado, o homem em sua totalidade se afastou de Deus; portanto, ele precisa ser restaurado inteiramente; é o homem inteiro que tem que voltar para Deus. (…) Por esse motivo, o homem inteiro – corpo e alma – devem se arrepender. O corpo participa da oração da alma, assim como a alma ora através do corpo. Prostrações, sinais corporais de arrependimento e humildade, de adoração e obediência são, portanto, o rito quaresmal por excelência“, especifica o padre Alexandre Schemann.