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Por que assistir vídeos de pessoas criando arte é bom para você

Bench Accounting | Unsplash

Anna O'Neil - publicado em 07/10/18

Já se perguntou por que é tão reconfortante ver as pessoas pintar? A ciência do cérebro tem algumas respostas

Há pessoas no Instagram e Youtube ganhando popularidade apenas filmando elas mesmas misturando tinta, escrevendo caligrafia, decorando cookies ou fazendo qualquer número de coisas simples, mas inexplicavelmente fascinantes. São tranquilizantes e animadores. Mas por que nós gostamos disso?

Tem a ver com nossos neurônios espelho. Estes foram descobertos acidentalmente por cientistas italianos que estudavam macacos. Quando o pesquisador pegou seu próprio almoço, as partes do cérebro do macaco associadas à atividade motora de alcançar alimentos ficaram iluminadas. Ele ficou estupefato.

Acontece que os seres humanos têm neurônios que disparam quando executamos certas ações, e um subconjunto desses neurônios também dispara quando estamos apenas observando as pessoas realizarem ações (em um cérebro saudável, isto é… Sociopatas e pessoas com transtorno da personalidade narcisista têm habilidade de neurônio espelhado limitada – eles são fisiologicamente menos capazes de serem empáticos).

Os neurônios espelho são basicamente o mecanismo físico do cérebro para a empatia. Eles estão em jogo quando você chora se seu marido está chorando, ou quando você se inclina quando seu filho arranha o joelho. Seu cérebro realmente está, de uma forma muito real, sentindo parte do que a outra pessoa está sentindo. Os neurônios espelho ajudam a explicar por que a alegria é contagiosa.

A empatia não é apenas reservada para sentir as emoções de outras pessoas. A razão pela qual adoramos ver as pessoas fazerem arte é porque, de uma maneira muito real, nossos cérebros sentem que somos nós que estamos fazendo a arte. É por isso que é tão intensamente gratificante. Especialmente para uma pessoa que não é especializada em, digamos, pintura aquarela, ou simplesmente não tem energia mental ou física para criar algo, pode ser uma coisa maravilhosa ver alguém fazer isso. Você quase se sente tão bem como se estivesse fazendo isso também.

Então, agora que você sabe disso, abrace! Seu cérebro está reagindo a esses vídeos exatamente como deveria. Confira a caligrafia viciante do designer gráfico Seb Lester, ou os vídeos de mistura de tinta estranhamente fascinantes da artista Annette Labedzki. Você pode ter encontrado a sua nova maneira favorita de relaxar depois de um dia especialmente estressante.

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