Por que assistir vídeos de pessoas criando arte é bom para você

Há pessoas no Instagram e Youtube ganhando popularidade apenas filmando elas mesmas misturando tinta, escrevendo caligrafia,

Tem a ver com nossos neurônios espelho. Estes foram descobertos acidentalmente por cientistas italianos que estudavam macacos. Quando o pesquisador pegou seu próprio almoço, as partes do cérebro do macaco associadas à atividade motora de alcançar alimentos ficaram iluminadas. Ele ficou estupefato.

Acontece que os seres humanos têm neurônios que disparam quando executamos certas ações, e um subconjunto desses neurônios também dispara quando estamos apenas observando as pessoas realizarem ações (em um cérebro saudável, isto é… Sociopatas e pessoas com transtorno da personalidade narcisista têm habilidade de neurônio espelhado limitada – eles são fisiologicamente menos capazes de serem empáticos).

Os neurônios espelho são basicamente o mecanismo físico do cérebro para a empatia. Eles estão em jogo quando você chora se seu marido está chorando, ou quando você se inclina quando seu filho arranha o joelho. Seu cérebro realmente está, de uma forma muito real, sentindo parte do que a outra pessoa está sentindo. Os neurônios espelho ajudam a explicar por que a alegria é contagiosa.

A empatia não é apenas reservada para sentir as emoções de outras pessoas. A razão pela qual adoramos ver as pessoas fazerem arte é porque, de uma maneira muito real, nossos cérebros sentem que somos nós que estamos fazendo a arte. É por isso que é tão intensamente gratificante. Especialmente para uma pessoa que não é especializada em, digamos,

Então, agora que você sabe disso, abrace! Seu cérebro está reagindo a esses vídeos exatamente como deveria. Confira a caligrafia viciante do designer gráfico Seb Lester, ou os vídeos de mistura de tinta estranhamente fascinantes da artista Annette Labedzki. Você pode ter encontrado a sua nova maneira favorita de relaxar depois de um dia especialmente estressante.